グアムで木蘭拳☆ ができなかったわたし。
いつも借りているスタジオの3階に新しくできた
ちょっと狭いスタジオを借りて1人木蘭拳をしました。
やっぱりなんだかグラウンディングがいつもより弱い…。
気のせいかな?まだ体内時計がおかしいかな?と思いましたが
やっぱりなんだか弱い。
わたしの言うグラウンディングは…
(はじめて書くかもしれません)
丹田(臍下丹田)を中心に
からだの中で 「陰」と「陽」=「大地」と「天」 にスレッチが働き
足の裏をしっかりと感じている状態です。
クラスの中ではもっといろいろ言ってしまいますが、
基本的には先ずこの2点で良いと思います。
より良い木蘭拳体験を皆さんにしてもらうために、
どうしてこの日のグラウンディングが弱かったのか
原因を知りたい気持ちでいっぱいです。
また体験報告いたします