今回のテーマ「こころに良い姿勢をつくる」
新しいご縁もあり、
今日は３名の方が参加してくださいました。
ありがとうございました
サブタイトルで、「毎日を穏やかに暮らすからだとこころのつくり方」
としていますが、今日のクラスでは改めてグラウンディングの大切さを実感しました。
世の中の流れとして、
エネルギーを天（陽）の方に集める動きが多く見られます。
わたしたちは
肉体という物質に入った魂の存在=人間
ですので、
しっかりと地に足をつけていることがとても大切です。
上に上っていくことは、時にとても気持ちの良いことかもしれません。
でも、
からだにしっかり居るという大前提を忘れてはいけないな、
と自分に言い聞かせる機会となりました。
だんだん増してくる大きなエネルギーが原因で
ブレたり、振り回されたりすることを、
からだを感じることで予防していきたいです