今日から始めたセンタリング・ムーヴメントのクラス、
１名の方が参加してくださいました。
はじめて、というのは色々と心配があるもので、
今日は本当にそのとおり
アレコレ心配しながら出かけました。
幸い、クラスではセンタリングをしていくので
その心配は吹き飛ぶのですが、
足の裏の密着が弱まってエネルギーが頭の方にシュワ～と上がっていくと同時に
「あ、今これでいいのかしら？」
「クラス内容に満足していただけているかしら？」
と心配が先に立ってしまいました。
今日の反省点です。
伝えたいことを伝える、
とっても幸せなことなのに
ひとたびネガティブなイメージが大きくなると
ただの心配性に早変わり。
足の裏を感じてしっかりと立つ
これがどんなに自分の助けになっているかを
改めて実感しました。
参加してくださったAさま、
本当にありがとうございました。
次回に向けて、もっともっと精進努めます