車椅子看護師の前田直美です。
今、更年期の本を執筆していて、
特典に何か面白い企画をつけられないか、考えていまして。
その前に早く執筆しろ〜という感じですが(笑)
ひらめきました！
内容は、更年期に良いといわれている食べ物を１ヶ月間、毎日食べて、
食べる前と食べた後で、どれくらいイソフラボンの数値が上がるのか実験。
それをシェアするという企画。
更年期に良いといわれている食べ物を、毎日摂ったら、本当に数値が上がるのか知りたくないですか〜
途中で体感もみられたら、そちらもご報告します。
毎日、豆腐を食べないとです(笑)
世の中に「〇〇に良い食べ物」といわれているものは、たくさんあります。
でも、本当に効果があるのか、どれくらい効果があるのか、ちょっと疑問に思っている人もいるはず。
私もその1人です。
なので今回、私が実験して本当に効果があるのか、どれくらい数値が変わるのか、シェアしちゃいます！
詳細は、更年期本が出版される時に、お知らせするので、それまでお待ちください。
あっ！
イソフラボンを知らない人もいると思うので、そちらについては、また別日に説明しますね。
それでは、また〜^ ^