夏なのに食べすぎ

書こうと思ってたこと、長文になって気力を失い一時保存。

今日はもう楽に短く書けることだけ書こうｗ

暑いというのに夏に太ってしまいました。

食べすぎです。しかもお菓子ばかり

自分、彼だとか趣味だとかなにかにのめりこんでる状態がとけると

食欲に走ってしまうことが多いんだよな；

何かに没頭しているときはとても精神的に安定しているのだけど、

食事をするのも忘れるくらいなのだけど、そうでなくなると揺らいでしまって

すごく不安になる。

特に甘いものって食べてるときほっと感じるものがあるから

そういうとき甘いものが癖になる。

過食も拒食も、何かにのめりこんでいないと不安定になることも、

どれも本当の自分の問題から目をそらすために必要なことなのだろうなと

思うのだけど、この続きがはっきりとまだわからない部分がある。


予想外にメンヘラな内容になってきたけど、仕方ないな。頭おかしいから

でもこれ以上太るのは嫌だから、そろそろおやつ断ちはじめます・・・。