☆ LUMEN-essence【フラワーエッセンス＆セラピー】

寒暖の差が激しい毎日ですが、

いかがお過ごしですか

本日4/14(水)、21:29に牡羊座の新月です

牡羊座とはスタートの星座です

新年度を迎え、新しい生活になったり、

環境が変化したりしている方も多いと思います。

パッと桜が満開になり、新緑がまぶしい季節

新しく何かがはじまっていく感じがしてワクワクしますよね

他の星の動きをみると、少し前から、停滞してるような戻っているような…

そんな風に見えたり感じたりすることがあるかもしれません。

それは、後戻りしているのではなく、

やり残していたものを清算したり、進むために必要なことのような感じです

常識や理屈ではない、

《生き生きとした本当の気持ちや感覚》　　を大切に、

前に踏み出してみてはいかがでしょうか

いいスタートになると思います

もし、わからなかったり、迷ったら、ちょっと時間をみつけて

考えたことや感じたこと、

気持ちを書き出してみるのも、おススメです。

牡羊座の新月、気持ち良く一歩踏み出せることを願っています

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乾燥肌に 米！！

お米、食べてますか

お肌の乾燥が 気になる方は

米食

小麦よりも 体内の水分率を 保ちやすいのでオススメです。


最近の我が家では
ほとんど毎食ごはんが登場の食事が多いので

（朝は、お出かけ前にはムスコにしっかりごはん。 お昼は、お弁当。 夜は、親子でお料理するので、お手伝いの都合上、副菜に和食メニューが多い）

5キロの玄米 と 5キロの白米を 毎月登録して食べています
（私は 主に玄米担当です）

お肌も　しっとりしてきたような。。。。(＝⌒▽⌒＝)

『登録』 というのは 農家の方に 事前に

私は 数カ月先まで これだけのお米を食べますよ～
とお約束すること

そうすることにより、農家の方は 収入に怯えることなく、安心して お米づくりが出来るわけです

収入の安定が保証されるので お米の 減農薬や 品種改良にも チャレンジしていけるのです

国内自給率 って 新聞、ニュースでも
数年前からよく見かけるように なりましたが、

日本のお百姓さん、みんなで 応援していきたいです

詳しくは 『生活クラブ』で検索してネ


私には玄米が身体に合っているみたいで 調子イイです

全く苦労なく気付いたら少し痩せてたしネ
大北

フェイシャル ケア【毛穴！】

旦那さまを モデルに アロマフェイシャル マッサージの練習かねて
『毎日おつかれさま～』
しました

三輪が指導のセンセ

彼女の フェイシャルマッサージ技術をみせてもらいました

フェイシャル用アロマオイルを　 顔に　 塗布し
（優しい手で気持ち良さそう）

オイル マッサージ

すると みるみるうちに 旦那さまの小鼻の毛穴が とじていくではありませんか

数年前まで 彼は美肌プリ肌 うらやましいほどの お肌だったのに
毛穴も開いてきて 年齢かさねたのね～ と 思いこんでたら‥

美肌に もどった

開いた毛穴と思っていたのは、ヨゴレだったのね～～

お顔のツボ押しプッシュもありで
あまりの気持ちよさに 彼は イビキをかいて寝てしまいました

顔には 足裏同様、全身のツボもあるし、頭に近い場所なので
脳のお疲れ（忙しい方！）に最適です

そのあと、オフ～パックへとつづきます

女性は もちろん、メンズフェイシャル すばらしいです

カップルで ご夫婦で ぜひ おススメです（母の日、父の日、近いしね）

とくにBefore→Afterには、
お顔の感じがかわるので写真撮影が控えているときなんかには 最適です
（結婚式とか七五三とか入学式とかね）


旦那さま、これから週末にはフェイシャルマッサージも やってあげるねー
美肌男子でいてネ

大北

チェリープラム

満開の桜も そろそろ見納めで
風が吹くと はらはらと桜の花びらが舞っています

なんとも 風流～～(￣▽+￣*)


桜の季節には ここ数年、
毎年、私には フラワーエッセンスの

【チェリープラム】 が

必要というか、 身体が欲しています

最初の2年くらいは 単なる偶然かと思っていたのですが、
毎年、桜の季節になると‥なので‥

植物の花開く、 エネルギーがピークのときのパワーを
もろに 受けて
自分の中にある チェリープラムのマイナス的な部分、

《もう、これ以上は限界！！》を

浮き彫りにされて
目を逸らすことが出来なくなっているように感じます

桜が咲くと こんなにたくさんの桜の樹が 近くに あったのか～と驚くしね

今もまだ、チェリープラムのエネルギーが 街中に 溢れています
がんばりすぎずに肩の力をぬいて、いろんなことに チャレンジしていきたいと思います


桜さん、今年は 長い間たくさん綺麗に咲いてくれてありがとう！
大北

お手伝い♪

ここ ひと月くらい、我が家では
TV をみるのも つけるのも やめてます

始まりの時間になると 当たり前のようにみていた 幼児番組の必要性に ギモンをもち‥

TV やめてみました

もともと私も TVを　つける習慣がなく（時間をとられるのが嫌で）
情報源は もっぱら FM J‐WAVE なので
苦になりません

TVをやめた時間分、　ゆとりができたので (≡^∇^≡)
ムスコに 家事のお手伝いを してもらってます
（仕込み中。。）

お洗濯もお料理もお掃除も

ゆったりとした時間の中で一緒にやると楽しい ね～

お洗濯物も 自分のソックスは 上手にたためるようになりました

けっこう きっちり 角と角を合わせないと気が済まないらしく‥（やっぱりA型なのかしら）

でも　最後 には　　『まぁいっか』　 だって

見事に 私たち夫婦の血をうけついでいるようです(￣▽+￣*)


いっぱい 毎日楽しく 暮らせる　しあわせみつけていこうね
大北