開催しました☆

ルミナ チャリティー企画、

『震災後の現在の心と身体ケア』を開催しました

日曜ということもあってお勤めされてる方の参加もありました♪

ママと子供（3歳～6歳）の親子での参加者でした。


皆さんそれぞれに震災後の体調の変化や お子さんの様子の変化に気付いていること、気掛かりなこと… 現在、感じていることを話しました。

子育て中の女性ということもあり、毎日の暮らしの中では自分よりも優先しなければならないものもあり。。で。

しかし、女性の身体は正直で、生理周期に影響が でている方もいらっしゃいました。

お子さんは、眠りに影響がでている子が多い様子でした。
夜中に不安になるのか、ママのお布団に入ってくる、毎朝、夢の報告をする…


震災、余震等の恐怖感は、身体も記憶しているので とにかく大人も子供も緩める体操や
フラワーレメディの【レスキュークリーム】を恐れを感じる臓器、『腎臓』箇所へ塗り、

お互いをマッサージし合いました。


『きもちい～い』

恐れと緊張で張り詰めていた身体が ユルユル暖まってくる～


その後、みんなで【レスキューレメディ】入りのハーブティーを飲みながら
惹かれるフラワーレメディのボトルを選び、（現在の自分が必要としているレメディ）
飲んだり、自宅でもケアできるようにトリートメントボトルをつくりました。


皆さん、緊張の日々から 解放され、緩やかなお顔になりました。

今後もLUMEN-eでは、一人でも多くの方の震災後の身体と心のケアのお役にたつことができれば。。と思っております。

大北

チャリティー企画

この度の震災で被害にあわれた方へ謹んでお見舞い申し上げます。

まだまだ不安定な世の中ですが 皆様、心と身体のバランスを崩していないでしょうか？


眠れてますか？

不安と恐怖に押し潰されてないですか？

一日一回でも、笑えてますか？

お子様やご家族、ペットも同様に健やかに毎日を過ごせていますでしょうか？


ルミナでは 緊急企画としてチャリティー企画を開催いたします。
震災後の恐怖や不安のトラウマを軽くし、明日からの未来へ向けて勇気と笑顔で新たな一歩を踏み出せるよう、

『現在の心と身体のケア』を
皆さまと共にしていきます。

※参加費は、義援金として寄付いたします。


・3/27日曜 3:15～4：30
・千葉セントラルタワー3階
お子様、ご家族でのご参加可。
・参加費 大人1000円／子供無料
（フラワーレメディトリートメント作る場合＋1000円。今回は1組に1ボトルとさせていただきます）
・持ち物 耐熱カップ（フラワーレメディの入ったお茶を皆でいただきます）

〆切りは本日４時です。ご家族等の参加追加は明日でもOKです。


新しい一歩を踏み出すために今、自分のために、家族のために、人のために
出来ることを一緒にやっていきましょう！

LUMEN-e

母にできること

世の中は まだ 震災後の問題が山積みで 不安定です。

それでも東北をはじめ、みんなががんばってる！！


関東でも 情報が混乱し 風評被害もあり、なにが本当のことなのかわからなくなってしまう。。

消費者の買いだめや電気や農産物の規制、お水まで！！

今まで便利すぎた分、使えなくなるストレスは 感じます。
でもね、それはそれで新しい工夫がうまれてくる。

とはいえ、私もこの変化に戸惑いと焦りと不安をとても感じています。

ましてや、 母親ですから 守るべきものがある。

自分よりも優先して子供は 守る。

世の中のお母さん、みんなそうだと思います。


子供のためなら 強くなれるママ達！がんばりましょう！

こんな時ですもの、明るい笑顔で子供や家族に接しましょう！

そして 暖かな手の温もりで 身体や顔をたくさん撫でて抱きしめてあげましょう！

子供たちも家族も 安心して穏やかに眠れると思います。


母だからこそ、できること。

未来の日本を担う子供たち、家族をあたたかな愛で包みましょう！
とても小さなことだけれど 大切なこと。

日本のお母さん、みんなでがんばろうね！

大北

支援！！

支援したいな。応援したい。

できることあるかも？

そう思ったので、

名もない救援隊　加藤大吾です

東日本の皆さん　節電ありがとう！夜でも作業できます。
西日本の皆さん　物資調達に走ってくれてありがとう！届けます。
思いを寄せてくれたみなさん本当にありがとう。
届けましょう！

【当方の今後の現地への動き】
・１便：23日早朝予定。一番救援されていないところと現地本部へ届る
・２便：28日あたり。現地本部へ届ける
　３便以降は未定。物資の量による。
　※その後は個人的に現地本部へ行こうと思っています。

【引き続きご支援いただきたいこと】

＝＝＝＝26日必着まで物資を集めます＝＝＝＝

まだまだ、足りないです。期日まで周囲の方へ呼びかけをお願いします。
26日以降はエコセン災害救援隊の受付へお願いします。
http://www.ecotourism-center.jp/

※全国から翌日届いています。山梨の物流はスムースです。


【必要物資の質が変わります】
23日早朝出発の1便に物資が間に合わないとなると、28日前後の2便になります。
2便は主に以下の物資を届けようと思います。
現場に会わせて、集める物資を変えていきます。
3便（未定）もまた、かわると思います。

22日必着できる方は
・手軽に食べられる保存食料（カロリーメイト、缶詰、ドライフルーツ、ナッツなど）上記2点を中心にお願いします。
下記を混ぜていただいてもOKです。

＝＝＝今後の物資品目（優先度順）＝＝＝
・食料（お湯だけで作れるレトルト食品、カップ麺など、要電子レンジは不可）
・新生児～3歳向けの食料（食料に限定／おもちゃなど不可）
・新品の下着類（乳児、老若男女、上下　中古不可）
・防寒着　上下
（ポリエステルで土方用のやつ上下　防寒ズボンがあると更にいい
　ジャンパー、ダウン、スキーウェアなどアウターのみ中古可）
・防寒用具（靴下、帽子、手袋など　中古不可）
・新品のタオル
・紙おむつS・M・L・大人用
・生理用品
・トイレットペーパー
・ウェットティッシュ
・ボックスティッシュ
・サランラップ
・消毒用アルコールジェル
・市販医薬品（傷用：包帯、ガーゼ、ステロイド入り軟膏、痛み止め、整腸剤、下痢止め、アルコール、サルファ剤入り目薬）
・哺乳瓶

※優先度順にお送りください。
※本日ご購入した物は23日発に間に合いますので、即日お送りください。
・リストにあがっている物は連絡なく送ってください。
　それ以外の物は（homepage@earth-c.info宛）にメールをいただき、返信を受けてから手配をお願いします。

＝＝＝注意事項＝＝＝
・関東で買い占めてしまうことはできないので、可能であれば、関西方面のお知り合いや実家などから送ってもらうような手配をお願いしたいと思います。

・1便用　22日、　2便用26日　必着です。

・段ボールにいれて、入っている物を書いておいてください。

402-8555　山梨県都留市田原3-8-1
都留文科大学　駐車場　支援物資集積所
名もない支援隊　080-5659-0978　宛

【資金提供のお願い】
■ゆうちょ銀行から振り込む場合：１０３３０-５６８３４３７１

■他金融機関から振り込む場合
　→「ゆうちょ銀行」
　　　「支店名」〇三八　ゼロサンハチ
　　　「普通」
　　　「口座番号」５６８３４３７
　　　「受取人」コウノイタル　河野格

交通・物資運搬に関する方向に資金を使用していきます。
任務後に残った資金はエコセン災害救援隊へ寄付する予定です。


【ボランティア募集について】
募集したいのだが、体制が整っていない。体制が整ってからの募集です。
現地ボランティア、被災者受け入れボランティアなどが検討されています。
詳細はエコセンのHPで確認して申し込んでください。
http://www.ecotourism-center.jp/

【今後の動向について】
災害が巨大すぎて想像が難しいですが支援物資が求められる質は変わると思います。
　現地からの要望を即刻ご連絡します。

災害避難者の受け入れをしてくれる施設が必要です。
　また、そのスタッフも必要となります。
　エコセンで体制が整い次第、募集すると思いますので、受け入れ可能な方はHPより申し込みしてください。

【報告ブログができました。随時更新！】
環境教育事務所Leaf　http://4leaves.jp
これからの学びネットワーク　http://koremana.net
同じ記事をアップします。

過去のメールお知らせも見られます。
・名もない救援隊の位置づけ
・報告など。

【市民から働きかけよう！やろう！】
1人でも多くこの記事を転送する。
施設を開放してもらえるように役所に足を運ぶ。
できることをやろう！
最後まで読んでくれてありがとう！
うれしいです。

私達、LUMEN-eもできること協力します。

疲れも緊張もたまってきてます。

自分の身体、家族の身体、身体をゆるめて元気に活力を回復させましょう

自分自身が元気で幸せでないと。

まずは、自分から。

なにも難しい事しなくていいです。

自分を「よくがんばってるね」と褒め、身体を擦りましょう。

グッと伸びをして深呼吸しましょう。

胸にもおなかにも、いっぱい酸素をいれてエネルギーを満たしましょう。

子供や家族も同様にがんばってます。

スキンシップや、ねぎらいの声かけを大切にしていきましょう。

私も同様にします。

三輪。。。。

できることから♪

ルミナとして、できること

フラワーエッセンス、セラピー、アロマ。。。

こんな時だからこそ、フラワーエッセンスを飲んで落ち着いて欲しい。

自分に優しくして欲しい。

こころが不安定。

もちろんだよね。

心配も怖れもあるよ。

希望者には、フラワーエッセンス（個人のオリジナルボトル）作ります。

話しを聞いて、今の自分に必要なモノつくります。

三輪は、来週２５日金曜日、表参道　「ICYO」ってカフェで、バッチフラワーエッセンス

のセラピストグループで、チャリティーやります。

作家の「光野桃」さんも参加して、お話し会します。

収益は、全部　義援金とします。

大北とも、千葉で何かできることを考えてますので、ご意見下さい。

友達とかは、医薬品を独自のルートで送ったりしてます。

前を向いて、行きましょう

三輪