４月にはいり、ちょっと落ち着いたのかな？
なんてところに、７日夜の大きな地震
その後、今週に入ってからは、関東でもけっこう揺れてます
毎日、地震速報が流れ、福島原発もレベル７
。。。。
緊張と不安が続いてますよね。
昨日、左の首と肩が痛くて動かせなくなってしまい
こりゃ、自分の身体もいたわらねば
（人には言えるのに、自分のことはおろそかになりがち。。。
と、ちょっと反省しました）
近所の温泉
スパに一人で行ってきました。
そして、久しぶりにマッサージもうけたわ～～
バリバリのガチガチで、すっごく痛かったです
まずは、自分から。。。ですね。
自分がしっかり立つ
でないと、何もできなくなっちゃいますもん。
三輪