一ヶ月ほど前に 調子を崩してから 自分自身の食事と睡眠に自然と気をくばるようになりましたo(^-^)o
調子を崩したことを【学び】として受け取れるのは、フラワーレメディ（エッセンス）を回復にあわせて、飲んでいたおかげ
ココロも健やかです
『この食べものは私の体質には合わないんだろうな～』
とカラダの声によーく耳を澄ませた結果。。。
なんとな～く 菜食主義になりました
とはいえ、家族もいるので 食卓に は、もちろん お肉もお魚も登場します。
とくにムスコ、育ち盛りだしね
でも たまには～ってことで 菜食ごはんにお付きあいしてもらった ある日の食卓です♪（写真）
まぁ単に食材が 野菜室にしかいなかったんですが‥（笑）
・玄米ごはん ・もやしと油あげのおみそ汁（たっぷり♪）
・里芋のコロッケ（適当につくったらクリームコロッケみたいになり美味♪）
・ワカメときゅうりの酢の物 ・キャベツの浅漬け
・ほうれん草のバター炒め（写真には写ってないけど、後から登場♪）
意外とダンナさまもムスコも不平は言わず（言わせず？） たくさん食べてくれて、楽しい晩ごはんができましたp(^^)q
また、たまには、菜食ごはんにお付き合いよろしくね～(^_-)-☆
大北☆