面長・エラ・たるみ専門！
＼ほとんどの方が１回で中顔面の変化を実感／
講師もつとめる顔面創作のプロが
整形に頼らず、骨からグッと引き上げる
無痛×オールハンドの小顔矯正で
「今も、５年後も、１０年後も」
美しく健康に！
美人顔創りの専門家
片山けいこ
お盆休みが終わり、
日常が戻ってきましたね🌻
身体がだる〜い…顔が重た〜い…
そんな風に感じていませんか？
それ実は、
お盆明け特有の“むくみ”や“たるみ”
が原因かもしれません⚠️
休みの中楽しい時間は
心にとって大切だけど、
生活リズムや食生活の乱れは、
意外とすぐに顔に表れてしまいます
どうしてお盆明けに顔が変わるの？
楽しかったお盆休みの後に
どうして悩まないといけないのー！
なんでこうなったの？を
解説していきましょう
１.食生活の乱れ
お盆はご馳走の機会が増える時期。
塩分や糖分の多い食事・アルコールなどは、
身体に水分を溜め込みやすく、
むくみの大きな原因に…！
２.生活リズムの乱れ
夜更かし・寝不足・朝寝坊…
体内時計が乱れると自律神経も乱れ、
代謝が落ちて「老廃物を流す力」が弱まります…！
３.移動疲れ
帰省や旅行で長時間移動した人は要注意。
同じ姿勢で座り続けることで
血流やリンパの流れが滞り、
むくみが顔に出やすくなります…！
４.気温差とエアコン
猛暑とエアコンの行き来で
自律神経が揺さぶられると、
体の巡りが乱れてむくみやたるみにつながります…！
つまり…
「楽しい休みの代償」として、
顔が重くなるのは自然なこと
でも、放置してしまうと
「むくみ」が「たるみ」として
定着してしまうんです
むくみ・たるみを放置するとどうなる？
じゃあどうしたらいいの？
の前に、
放置するとどうなるのか、
まずは知ることから始めましょう
●むくみが慢性化すると、脂肪や水分が下に引っ張られる
→たるみの原因に
●フェイスラインが崩れて「顔の輪郭が大きく」見える
●目の下のクマやたるみ、小じわが目立ちやすくなる
●老け顔に一気に近づいてしまう
ここで大事なのは、
むくみもたるみも
「今のうちにリセットできる」ということ💡
早めにケアすればするほど、
未来の自分の顔は変わっていきます
今からでも間に合う！お盆明けリセット習慣
お盆明けてちょっと経ちましたが、
まだまだ間に合います
一緒にリセットしていきましょう！
１.水分を“流す”ために摂る
むくんでいる時ほど
「水分を控えたほうがいい」
と思いがちですが逆。
老廃物を流すためには水が必要です
常温のお水やカフェインレスのお茶で、
体の巡りを促してあげましょう！
２.簡単セルフマッサージ
●耳の下（耳下腺）を軽くほぐす
→老廃物が流れやすくなる
●鎖骨リンパを解放する
→顔から流れてきた水分の出口を作る
●フェイスラインをやさしくなで下ろす
→スッキリ小顔へ
強く押す必要はなく、心地よいくらいがベストです✨
３.表情筋ストレッチ
長時間マスク生活やスマホ姿勢で、
顔の筋肉は意外と固まってます。
●大きく口を「あ・い・う・え・お」と動かす
●口角をキュッと上げて笑顔をつくる
これだけでも血流が良くなり、
たるみ予防につながります！
４.半身浴＆深呼吸
体の巡りを整えることも顔に直結。
ぬるめのお湯で半身浴をして、ゆったり深呼吸🌿
自律神経が整い、余分な水分が流れやすくなります✨
５.プロの施術で“根本リセット”
セルフケアでは追いつかない深いコリや歪みは、
サロンでのケアがおすすめ！
美小顔矯正では、
・骨格のゆがみを整える
・筋肉の緊張をゆるめる
・老廃物を流す道をつくる
ことで、むくみ・たるみを根本からリセット
自分では届かない部分をケアすることで、
ぐっと効果が出やすくなります✨
顔を整えると“心”もリセットされる
お盆明けは、体だけでなく
心も「休みモード」から
抜けられない人も多いはず！
顔のむくみやたるみは、
実はそんな心のだるさも
映し出しています
だからこそ、顔を整えることは、
心を整えることにもづながるんです✨
「スッキリした！」という感覚が、
自分のやる気や自信に火をつけてくれます🔥
お盆明けの「なんとなく重たい顔」は
むくみやたるみのサイン！
放置すれば老け顔を加速させるけど、
今リセットすれば未来の自分は
確実に変わります
👉ポイントは
✔️水分をしっかりとる
✔️やさしいマッサージで巡りを促す
✔️自律神経を整える習慣を取り入れる
✔️必要な時はプロの力を借りる
リセット習慣で、
秋以降のあなたの顔は大きく変わります
“未来の美しさ”は
今日の小さな習慣から🕊️
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