優しいゴールデンウィーク


 




皆様おはようございます

5月スタート!
今月もポジティブに切替て頑張ります🦸



二人でコンサートにデートなんて
初めてだな〜おねがい音譜席確保できますように


今朝は
剛君より先に起きて
只今酒粕レーズンあんこを食べていま〜す




作り方は簡単で〜す


スター英美里クッキングコーナースター
コップ材料はこちらナイフとフォーク
ざっくりでスミマセン😅

•酒粕1カップ
•豆乳(酒粕が少し柔らかくなり粒あんと混ざりやすくなる程度になる量を加減してプラスして下さい😅)
•粒あん1.5カップ
•ドライレーズン0.5カップ

配分は酒粕よりあんこを多めで
レーズンもお好みの量を!


パン🍞やスコーンに塗るとgoodです!



 我が家は

なるべくグルテンフリー食なので

パンを買う時はこちら

 

 



簡単に米粉のパンケーキを作れます

 

  

 


自分で米粉パンを焼く時は

こちらを使っています音譜

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


6日に行く病院…

検診の結果…とてもとても気になりますがプンプン



🦸🦸🦸🦸🦸🦸



ゴールデンウィーク中


引き続き


身体に優しい食事&身体に優しい時間

を過ごしたいと思いますおねがい







剛君は

まだ横で寝ていますが

コンサートで居眠りしないように

もう少し起こさないでおきま〜すウインク