自分に声をかけつづけ、日々を過ごし、
でも、だって、私なんて、
とシャワーのように自然に降り注ぐ声に負けそうになりながら、
実際 負ける日もありますが、
あ、ちがうちがう！そうはいっても、わたしは！と、戦って？います。
わたしは、大丈夫！にはならないですが、
かといって、自分を攻撃することもなくなり、フラットな感覚？
無 な感じ 何も感じない？最近です。
私まちがっているのかな？とも思います。
男性とは？（グループ内で出したワーク）も、
自分で思い浮かぶことを書いてみても、
もちろん、素敵な部分もたくさんしっているのですが、
わたしは、
男性を わからないとか、こわいとか、恐怖心や、嫌悪感をすごくもっていて、
気づかない無意識では まだ避けたい近づきたくないと思っているのかなぁと、感じました。
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伊藤 友美の返答
> あ、ちがうちがう！そうはいっても、わたしは！と、戦って？います。
戦う笑
そう、最初はそれでいいですよ＾＾
エゴの声は無くならないです。
でも「そこにある」と見ることが怖いので、見続けていれば、静かになります。
そして今Kさんに必要なのは、主体性を持つことです。
私は男性にこうされる、ということは置いておいて、
（婚活塾のワークブックにもありますが、過去の悲しみは抱きしめて癒してください、自分自身でできます）
大事なのは、私はこうありたい！と決めることです。
私は男性から愛される！男性は私を大事にしてくれる！私はそういう女性だ！
と、毎日自分に伝えていく、これが、決めるってことです。
そろそろ、新しい段階に入りましょう。
もう私たちはいい大人です。
自分で、生き方は選べます。
自分自身に責任をもって、
愛する自分に、やりたいことをやらせてあげてください。
愛されるのを待つのではなく、
自分で積極的に自分を愛していってください。
自分の本当の望みがなんなのか。
それを知ろうとするのも、
受け身ではできません。
あなたが被害者でいることを選び続けてきたなら、
今こそ変わる時です。
積極的に主体性を持って、望む自分になると決めてください。
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