今日は Iさんのノートブックセミナーのセミナー後のワークをご紹介します。
結婚したいかわからない人や、
婚活から目をそらしている意識がある方にはわかる部分あるんじゃないかな～。
ワーク１：昨日のセミナーで得た知識を使って、今日から何をしていきますか？
私が行動できないのは状況が許さないからだ、、と思っていたけど、
本当は自分が単に失敗を恐れて動けなかっただけだったんだ、
それで何ひとつ行動してこなかった結果が今の望まない現実を作り出して来たんだと分かってきました。
失敗を恐れて動けなかった事柄を洗い出し、これからやることを決めていきます。
ワーク２：ノートブックで一番大事な部分、見たくない自分を直視する「明らめワーク」
かれこれ10年ぐらい、仕事辞めたい辞めたいとずっと思っていたのに何ひとつ変えるための行動をしてませんでした。
結婚だってずっと気になっていたのに、興味ないふりして何も行動せず、、
もうこんな歳だし今さら…お金も無いし…こんな歳で転職なんて家族が止めるだろうし…
今辞めたらみんなに迷惑…病気の親をほっておけないし…結婚も今さらこんな歳で…、
色々理由を持ち出して先延ばしにしていたけど、全部、自分の勝手な思い込みでした。
明らめてみると結局、失敗を恐れてチャレンジできないだけの自分が見えてきました。
書きながら、私は今まで自分の感情を見て見ぬ振りをしてモヤモヤっとしたままやり過ごして来たことが多かったなあ～と思いました。
それでいつのまにか自分の本当の望みがどこにあるのか分からなくなってきてたかもしれません。
しんどくて避けて来たけど、自分の感情と向き合うことは自分を愛すること、というのがやっと腑に落ちて来ました。
真っ黒でかっこ悪い自分とも真剣に向き合って、自分の本当の望みを叶えていってやりたいです^_^
ノート、コツコツ続けていきますね^o^
また来月もよろしくお願いします。
～ここまで～
わー！ Iさん、すっごい気づきですね！！
他の受講生の方も、ほんとみなさん、気づきがすごすぎる・・・
みんなね、答えを自分の中に持ってるんです。
それを知る方法を知らないだけだったり、
それこそ、見たくない、だけだったりする。
だって怖いもんね。
本当の自分とつながってしまったら。
動かないわけにいかなくなってしまうから。
動 け ないのではなく、動 か ないことを選択してるだけ。
や れ ないのではなく、や ら ないことを選んでるのは自分。
これに気づいたら、もう動くしかなくなるから。
これまでは自分で自分を押さえつけてきたけど、
もうそろそろ誤魔化しがきかなくなってきてる。
そんなタイミングの人も多いのでは？
Iさんが書かれてる
> しんどくて避けて来たけど、自分の感情と向き合うことは自分を愛すること、というのがやっと腑に落ちて来ました。
これは、ノートブックセミナーでも話したけど、
ほんとそうなんです。
どんなに自分のご褒美をあげるよりも、
自分と向き合うこと、
自分の本当の望みに気づいてあげること、
これが、自分を愛するってこと（のひとつ）なんです。
自分を愛するってことをやり始めると、
自分がまわりから愛されてきた、ってことに
だんだん気づけるようになるんだよ～。
自分に結婚したいって望みがあるなら、あとは動き出すだけですね！！！
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