こんにちは。
今日は3月11日。
東日本大震災から13年目を迎えました。
依然として、広範囲な帰還困難区域も
残っており、
避難者も2.9万人という多さです。
そして今年は能登半島地震もあり、
震災の傷跡は、色々な形で現われてい
ますが、少しでも前に進んでゆければ
と祈るばかりです。
話は変わりまして、
私は大の紅茶好きです
社会人になってから、
朝・昼・夕と熱い紅茶を飲むと心身が
スッキリして元気になる！
ことを実感して、
20年以上、紅茶を大量に飲み続けてい
ました。
便秘や肌荒れ、風邪予防、癌予防にも
効果があって、良いこと尽くしなのだ
と信じ切っていたわけです。
今なおそうですが、
紅茶依存症 だと思われます。
若い頃は、ルピシアや成城石井などで
色々なフレーバーティーを買い漁り、
香りや味の違いも楽しんでいました
紅茶のお買い物だけで、心が浮き立ち
本当に楽しかったんですよね～
そして40代に入り、人間ドックを受け
るようになったのですが、
腎機能検査の項目で、
クレアチニンの値というものがある
のですが、ギリギリ基準値内の数値
が表示されていたんですよね。
eGFRの値も少しヤバそうな数値なん
ですよね💦
基準値内だからまぁいっか、、
という感じで
あまり気にしていなかったのですが、
（アホすぎる～💦）
そのような数値がずっと続いて、
6年目にしてようやく、
「食事も気を付けることが増えてきた
のに、なんでまたギリギリなのよ～？？」
と違和感を感じて、色々調べてみると、
紅茶に入っているシュウ酸が腎臓に
よくないとのことで、
大量に飲み続けると、
尿路結石や腎結石、挙げ句の果てには
腎不全にまでなる、、とかなんとか
書いてあるではありませんか💦
シュウ酸の存在を全く認識していな
かったので、本当に目から鱗でした。
と言うことで、
大好きな紅茶は止められませんが、
飲む量を1日400mlくらいにおさえ
たいと思っています
無知は怖いものです。
おかしいと思ったら、すぐに検索しない
といけませんねぇ･･･
写真は山手234番館となります↓↓↓
