何かに触発されるたびに「糖質制限」と騒ぐ私が、再び糖質制限に目覚めました。
毎回の敗因は、どーしても我慢できない特定の炭水化物、
パスタ
パン
今回は、事前の準備をぬかりなく.....
色々買ってみたけど、なかでもこの三つの満足度が半端なかった
確かに、その辺のよりお値段は高いけど、毎日食べるわけじゃないしストレス考えたら、全然良かった
確かに、その辺のよりお値段は高いけど、毎日食べるわけじゃないしストレス考えたら、全然良かった他にも、プロテインにイヌリンを混ぜて毎朝飲み、料理用の砂糖もエリスリトールに替えて、おからパウダー使いまくる日々。
ジムは再開されたけど、まだ行く度胸がない
コロナが本当に落ち着くまでは、食生活とランニングで乗り切ろう......
