05月03日(金) 山茶花の剪定 | 2021年3月5日から始めた日記

2021年3月5日から始めた日記

記録のために開設したブログなので、見ないで下さい。(^-^;

深夜に うとうとしながら食べる癖があるので、
食べ過ぎ防止のために
毎日食べたものを書いて行くことにした。
目標の体重は 62kg
快適な体重は 57kg
理想の体重は 54kg

2024年05月03日(金)

 

晴れ

体重 69.9kg 

 

0800 起床

ダンボールのゴミ出し

 

ああ、そうだ。

日陰の間に剪定してしまおう。

思い付いて 山茶花の剪定をする。

急に思い付いて始めたので

剪定前の写真を撮っていなかった。

 

0849

 

0855

伸びると樋より高くなるので

思い切り小さくした。

切り過ぎたかな。

 

0855

 

0900 剪定を終える。

 

0910 テレビ、ネット。

 

1150 昼食

茹で卵

6枚切り食パン

クラウンメロンレアチーズ3切れ

Bコーヒー

 

1200 写真の整理、ブログ作成。

 

1510 完熟苺カルピス牛乳

夕食を作る。

 

1530 

サーモンの寿司

チョコレートホームランバー

Bコーヒー

 

1555~1740 Gピアノ

全調のスケール&アルペジオ

 

名曲集№3より

 

トロイメライ

ドビュッシーのアラベスク第1番、第2番

ショパンのノクターン変ホ長調

幻想即興曲嬰ハ短調

リストの愛の夢第3番

別れの曲

 

名曲集№2より

 

乙女の祈り

ショパンのワルツ嬰ハ短調

子犬のワルツ

マズルカ変ロ長調

雨だれの前奏曲

 

名曲集№1より

 

勿忘草

ベートーヴェンのエコセーズ

金婚式

かっこう

のばらに寄す

エリーゼのために

 

1755

チョコレートホームランバー2本

Bコーヒー

 

1930 夕食

マルエツのローストビーフ2人前(クローブにもお裾分け)

添付のソースがとても美味しかった。

冷凍ブロッコリー1袋

ミニお好み焼き(余ったローストビーフソースをつけて)

味噌汁(豆腐ワカメ玉葱エノキ)

ベビーポエム

ミルク飴5個

Bコーヒー

 

2030 入浴

 

2100 テレビで映画「猫の恩返し」を観る。

 

2200~2250 Duolingoをする。

 

2255 コーラック1錠、水。

 

2300 YouTubeを観る。

空気階段とサンドウィッチマンの。

 

2330 

おかき1個

赤ウィンナー6本

ミルク飴5個

Bコーヒー

 

2420 Duolingoをする。

 

0130 就寝