03月26日(火) 桜はまだ蕾 | 2021年3月5日から始めた日記

2021年3月5日から始めた日記

記録のために開設したブログなので、見ないで下さい。(^-^;

深夜に うとうとしながら食べる癖があるので、
食べ過ぎ防止のために
毎日食べたものを書いて行くことにした。
目標の体重は 62kg
快適な体重は 57kg
理想の体重は 54kg

2024年03月26日(火)

 

雨時々曇り

体重 69.8kg 

 

0750 起床

ゴミ出し

テレビ、ネット。

二度寝する。

 

1125 起床

 

1207~1247 Lテレビ、ネット。

 

1248

今日は雨が上がっている時間も多い。

近所の桜は まだ蕾。

開花しかかっている花もあるけれど。

 

1249

 

1250

 

1300 昼食

フルグラ牛乳掛け

 

1430 

ぎっしりたっぷりアーモンドバー

 

6枚切り食パン

Bコーヒー

 

1510 洗濯

 

1515

ミルク飴5個

Bコーヒー

 

1650~1850 Uピアノ

 

全調のスケール&アルペジオ

 

名曲集№3より

 

トロイメライ

ベートーヴェンの月光ソナタ第1楽章

ドビュッシーのアラベスク第1番、第2番

ショパンのノクターン変ホ長調

幻想即興曲嬰ハ短調

リストの愛の夢第3番

別れの曲

 

名曲集№2より

 

乙女の祈り

ショパンのワルツ嬰ハ短調

子犬のワルツ

マズルカ変ロ長調

雨だれの前奏曲

 

名曲集№1より

 

ベートーヴェンのエコセーズ

金婚式

かっこう

のばらに寄す

エリーゼのために

 

1855 シャワー

 

1925 夕食

ファミリーマートの海老マヨ2袋

 

茹で卵

千切りキャベツ1袋

桜の一六タルト

 

緑茶

 

2100 

柿ピー1袋

つぶグミ1袋

Bコーヒー

 

2230 サトラックス(漢方)2袋、水。

 

テレビを観ながらブログ作成をする。

柿ピー少し

Bコーヒー

 

2430 Duolingoをする。

 

0130 就寝