02月15日(木)今日だけ鼻水 | 2021年3月5日から始めた日記

2021年3月5日から始めた日記

記録のために開設したブログなので、見ないで下さい。(^-^;

深夜に うとうとしながら食べる癖があるので、
食べ過ぎ防止のために
毎日食べたものを書いて行くことにした。
目標の体重は 62kg
快適な体重は 57kg
理想の体重は 54kg

2024年02月15日(木)

 

雨後曇り

体重 69.1kg

 

0500 起床

クローブにフード。

暗いので外には出なかった。

 

二度寝する。

 

0815 起床

 

猫が待っていた。

0822 ソックス

 

0822 白

 

0822 

3皿ともフードを入れる。

 

0822 

 

0830 血圧測定

P72  120  84

P65  110  79

P58  171  82

くしゃみをしたら 171に上がった。

P73  117  82

 

1030 朝食

赤ウィンナー1袋

バナナ牛乳

 

1100 

ミックスゼリー5個

Bコーヒー

 

1150 

バッカスチョコレート1箱

緑茶

 

1350

ミックスゼリー5個

麦茶

味付海苔

 

1420 

タブレットでDuolingo をする。

 

1448 

ゴミちゃん&白

 

1500 ルル2錠、水。(成人3錠)

鼻水が出るので。

体温 36.6度

 

1505 片付け

 

1525 体温 37.0度

 

1615 体温 36.6度

つぶグミ

 

1650~2330 Lテレビ、ネット。

 

1800 夕食

お好み焼きハーフ

ウィンナーとモッツァレラのチーズ焼きハーフ

フルーツ小パック

つぶグミ

麦茶

 

1900 入浴

テレビ

 

2300 コーラック1錠、水。

 

2400 

赤ウィンナー1袋

味付海苔

ミニルマンド8個

おにぎりせんべい2枚

ミルク飴5個

麦茶

 

0200 テレビを観ながら寝る。