02月11日(日)吉田の夕陽 テレコン | 2021年3月5日から始めた日記

2021年3月5日から始めた日記

記録のために開設したブログなので、見ないで下さい。(^-^;

深夜に うとうとしながら食べる癖があるので、
食べ過ぎ防止のために
毎日食べたものを書いて行くことにした。
目標の体重は 62kg
快適な体重は 57kg
理想の体重は 54kg

2024年02月11日(日)

 

曇り後晴れ

体重 68.5kg

 

0545 起床

クローブはフード 

私は柿ピー1袋を食べる。

そして二度寝する。

 

0745 起床

 

フード皿は空になっていて

ゴミちゃんと白が待っていた。

いつも来るのが早いソックスが

お皿に残っていたフードを食べたのだろう。

 

0746

 

0746

 

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1010 起床

 

血圧測定

起床後 あまり動かずに測定した。

1013

 

1013

 

1014

 

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1015

 

1015

 

1030 テレビ、ネット。

 

1235 昼食

6枚切りトースト

ミニ豆腐ハンバーグ3個

千切りキャベツ2分の1袋

お豆のちから

緑茶

 

1351

お皿はそのままにして 買い物に出掛ける。

 

1422 ⅮCM

収納ボックスや充電池など 10541円

 

ネッツトヨタ宇和島

車検のシールを貼って貰う。

今回から 貼り付け場所が 

フロントガラスの

中央から運転席側になった。

 

1445 コスモス宇和島南店

ペットシーツやお菓子 6664円

 

1458 渡辺ガソリンスタンド

163.9km走行で

9.53L@167円 1592円

燃費 17.19km/L

 

帰宅する。

1509 フードが減っている。

 

1535 

ミニガリガリ君

Bコーヒー

 

1549 散歩に行こう。

ここで待っていてね。

道路に出ちゃ駄目よ。

 

1550 お皿は空になっている。

 

1550 

大型犬のクローブを見て

車の下に隠れた白。

 

1550

でも伸び伸びしている。(^^)

 

1551

3皿全部にフードを入れておく。

 

1551 少し甘えてから

 

1551 食べ始めた。

散歩から帰って来るまでに

食べておいてね。

 

1551

クローブ、お待ちどうさま。

散歩に行こうね。

 

散歩中、ライダーふたりに会って

(ひとりは初対面)

バイクの話をした。

ホンダCB400のライダーさんが初めて会う人。

シャッターのあるガレージが羨ましい。

 

1609

 

1610 

短い散歩から帰って来た。

白は少しだけ食べていた。

 

2階の窓を閉めに上がったら

窓から白が見えた。

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「しろ~♪」と呼んだら

私の居る場所は分からないみたいだけれど

下りて来た。

1612

 

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2階の窓から撮影。

わざわざ筒状のパイプの上を歩いている。

 

1613

 

1613

 

つぶグミ少し

緑茶

 

外に出る。

フードは残っているので 足さないでおく。

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クローブは居ないのだけれど

車の下に隠れた。

1631

 

クローブが居ないことが分かって出て来た。

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1631

 

1631

 

1631

 

1633 夕陽の撮影に吉田町へ向かう。

 

昨日よりPM2.5が濃いかな。

 

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それでもカメラマンは集まって来る。

昼間は暖かかったけれど

風が強くなって寒くなった。

 

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1737

今日の三脚の位置。

 

一眼レフ撮影

私が最初に買ったエントリーモデルの一眼レフに

テレコンバーターを取り付けたカメラを

久し振りに持って来た。

今日はその実験を兼ねて撮影する。

テレコンをつけたため マニュアルしか使えない。

 

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少し暗くし過ぎたかな。

 

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やはり水面まで落ちる前に

消えてしまった。

 

ここで海に沈む夕陽が撮れるのは

あと1日。

明日は どんな夕陽が見えるかな。

 

ベルさんから温かい缶コーヒーを貰う。

寒いので有難い。

 

帰りにスーパーに寄る。

1830 サンシャイン

食料品 3347円

 

帰宅する。

 

1845 ほぼ空になっていたので

 

1846 3皿とも足しておく。

 

1846 私の帰宅を待っていた白。

 

1846

 

1847 暫く甘えていた。

しっかり食べておいてね。

 

1900 シャワー

 

1925 夕食

赤ワイン 300ml

ウィンナーとモッツアレラのチーズ焼き

鶏の唐揚げ6個

ブロッコリー1袋

バナナ1本

 

2015 つぶグミ1袋

 

2050 Duolingo

 

テレビを観ながら

写真の整理、ブログ作成をする。

 

2250 コーラック1錠、水。

 

テレビ、ネット。

 

2400 Duolingo

 

0100 就寝