05月18日(水) 横浜を出発 | 2021年3月5日から始めた日記

2021年3月5日から始めた日記

記録のために開設したブログなので、見ないで下さい。(^-^;

深夜に うとうとしながら食べる癖があるので、
食べ過ぎ防止のために
毎日食べたものを書いて行くことにした。
目標の体重は 62kg
快適な体重は 57kg
理想の体重は 54kg

2022年05月18日(水)

晴れ

体重 66.8kg

1793歩

 

0800 起床、洗濯

 

0840 朝食

細切りポテトバターしょうゆ少し

ミニトマト1パック

麦茶

 

0930 洗濯物を干し終える。

バニラアイスバー2本

Bコーヒー

テレビ

ネット、ブログ作成

電話

 

1130 間食

パリパリいかせん5枚

サプリ、麦茶

 

1210~1250 片付け、帰省準備

 

1230~1330 羽毛布団に布団乾燥機を使う。

アイリスオーヤマ製のを初めて使う。

低温で試す。

小さくて邪魔にならないし、

とても使い易い。

 
 
 

1250 昼食

一昨日のすき焼きに豆腐ソーメンを入れて食べる。

苺バニラバー2本

Bコーヒー

 

1320~1645 片付け、帰省準備

 

1330~1510 

布団乾燥機で羽毛布団をダニ退治の高温で試す。

使い易い。

買って良かった。

 

1410 間食

ミニガリガリ君

麦茶

片付けしながら

いかせん、Dコーラ

 

1700 風呂掃除をしながらシャワーを浴びる。

 

1730 間食

ミニトマト1パック

 

1735~1755 ピアノ

全調のスケール&アルペジオ

エリーゼのために

 

1940 間食

苺バニラアイスバー2本

スティックポテトうすしお小袋

Bコーヒー

 

テレビ、ネット

 

2020 夕食

 

千切りキャベツ1袋弱

若鶏のやわらか唐揚げ2個

ミニトマト1パック

苺バニラアイスバー

韃靼蕎麦茶

Bコーヒー

 

2230 横浜父と一緒に横浜を出発する。

 

0125~0145 岡崎SA

トイレ休憩。

買い物(両口屋是清の菓子)

クーリッシュ

Bコーヒー

 

0152 岡崎SAガソリンスタンド

349.3km走行で

19.82L@178円 3528円

燃費 17.62km/L

 

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