不安定な日々

最近は、被害的な考えが頭から離れなくなってイライラしたり、気分が不安定になっています。

主治医には、躁状態でもあり、うつ状態にもなっていると言われました。

なかなかブログ更新もできなくて、みなさんのブログも拝見できませんでした。

ごめんなさい。

今は、少し落ち着いてきましたが、無理をしないようにすごそうと思います。