• 夜中のAM2:30頃こむら返り、その後のストレッチで右ふくらはぎの断裂？のような痛み腫れあり、朝

• ドンキーコング11:00に行く子もずれ多し、シャトレーゼによる、腿の痛みあり階段あげるとき

• 18日happyイオン買い物、とんかつ、掃除機試運転、

• 管理人さん菅原さんと話す、心筋梗塞で入院、草刈7月３０日予定

• 15日イオン買い物、BW,16日図書館新潮、セコマで買い物

• jajanetで掃除機購入，光寛イオンで買い物、ホーマックCSMで段ボール

• 1日曇り、百合が原公園ユリ満開始まる、ダイソン充電壊れる、次回ジャパンネットの日立予定

• 11日、雨湿度だ高い、クーラーを初めて使用する効果てきめん、ありんけ動くと疲れ出る

• 午後よりイオン買い物、少し雨に会う、16:00にシャワー

• 徳洲会朝８３０、イオン買い物、薬代少し下がる、減薬あり

• 図書館新潮休館日、googleレンズで検索、上野に連絡する

• 体育館７ｋｍ、昼ミートスパゲッティ

• ニトリで枕、椅子、ケトルポット、ローソンにて昼ごはん

• 豊平川月例MR５ｋｇ35分ぐらいで走る、１０ｋｍには戻れない感じ

• 昼バスタイム、マラソン品揃え、カラス羽ばたき練習で芝生に降りてきた、トライアルの宅配届く

• イオンで買い物、天津飯、マラソン大会準備、子カラス1羽公園に来る

• 抜歯難攻、次回延長、カラスひな巣立ちできず？

• maxva新道店記帳、昼買い物、家計簿整理

• AMバスタイム体重６８，４ｋｇ。夜ホタテカレー,副理事長マンション元町北

• 石狩サーモンマラソン、札幌マラソンエントリー手続き済ませる、7月４日まで

次ページ >>