ようこそ*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
お越し頂きありがとうございます。
聖です☆
↑看護生活のこと
このブログを始めたきっかけや
お送りしたい気持ちなど
書かせていただいております。
お久しぶりです(◍ ´꒳` ◍)
いかがお過ごしでしょうか？？
『結果にあらわれる』
ここ数年、物事の流れについて
様々なことを見守ってきました。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
～結果を導くそれまでの道～
✨✨✨✨✨✨✨✨
⚪︎1⚪︎ 種
⚪︎2⚪︎ それが育った過程…
⚪︎3⚪︎ 結果。
全てをハッキリと認識すること。
これは
コツがいります。
認めたくないことも含まれていたりするので、
感情的に受け止めず
ニュートラルな状態で
整理するという技です。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
気づき→→ 改善
↑ ↓
↑ ↓
改善← ←← 気づき
それらを繰り返していくうちに
だんだんと
自分のパターン、
周りのパターン、
うまくいくときのパターン
つまづくところのパターン
感覚的に
つかめてくることがあります。
ほしい結果があるとき、
意識するだけでも、パワーが増す！
5つのポイント！！
✨必要な種を選ぶ力
✨必要な肥料と水と環境を与える力
✨育つ道のりを観察し記録する力
✨修正する力
✨マメに継続する力
↑この緑の部分の5点を盛り合わせる
こまめに、
見直して現在地を知り、
行きたい場所への
最適ルートを確認していく
✨マイ目標ナビゲーション✨
日常生活の中で
繰り返し繰り返し行うと
プラスが少しでも増えます(*^^*)
あ、それから
もうひとつ、、
あれ？
前は失敗したルートも
成功しながら通っている(*^^*)
同じ事をしても
同じ道を通っても
結果がまるで違う！！
何が違ったんだろう…
そんな気づきに出会うことがあります！
それは経験値ももちろんありますが
最強の味方となるのが
覚悟の度合い！！
いつも本気でやるけれど
自分なりではあるが
精一杯やっているのに、
なんだかうまくいかない。
そんな時はぜひチェックしてみてほしいのが
りきんでしまっていないか！？
思い込みによって
変な圧力を自分にかけていないか？
私は、、ダメな○○だ。
～しなければならない。
○○になったら大変！
このまま○○だったら、どうなるの？
自分がやるしかない。頼れる人なんていないのだから。
などなど。
無意識的に潜んでいること。
なにかおそれていることはないか？
焦っていることはないか？
おそれていることがあると
身体や心は緊張状態で
とてもかたくなってしまいます。
そのままの状態で走り出すと
ものすごく負担がかかってしまうわけです。
目を閉じたまま走っているみたいで
障害物にも気がつかず
思いっきりぶつかる。
そして立ち上がれなくなるほどの
ダメージが自分へとかえってくる。
弱さや成熟途中の未熟な部分が
情熱や前向きな気持ちとうらはらに
密かに
自身の足をひっぱる形になってしまう。
私自身の場合は
家族の病に負けずに、乗り越えよう！
という本気と同時に
無意識的に心の奥で
失うおそれを抱えていました。
本気に加えて、
落ち着いて覚悟（1日をとにかく感謝しながら大切にすごそう）したときには
ふと、変な力みがとれていきました。
どんな結果になるの？
というおそれが消えて、
なるべく今より良くするためにやるだけ。
やれることを少しずつ探しながら
出来る範囲をちょっとずつやろう。
その為になによりリラックスも心がけよう。
こんなときだからこそ！
そんな風に思えると同時に
楽になれました。
どんなときも、どんな中でも
リラックスするようこころがけながら
1段階素敵な結果にめぐりあえますように！
読んで頂きありがとうございます☆
看護をしていて
前に進むことや支えることと
自分をどうしてもくるしめてしまうことが
ごちゃごちゃになって
とても大変な思いをしました。
心身のバランスも大きく崩しました。
だから
事情や状況は違っても、
同じように
何かつらいおもいをされてる方や
大変な気持ちを味わってる方などに
心をこめて応援とねぎらいを贈りたい気持ちです。
小さなきっかけになれたら
幸いです꒰ ♡´∀`♡ ꒱
またお時間ありましたら
お立ち寄りください☆☆☆
聖