こんにちは
豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
今日の１人目の患者様は
産後１ヶ月のママさんです
妊娠中からケアをさせて頂いていたので
治療や体の話よりも
赤ちゃんのお話で大盛り上がり
赤ちゃんって
話を聞くだけでも可愛さが伝わるのが不思議
お喋りのなかで
「産んだ瞬間に妊娠中が懐かしくなって、２人目が欲しくなった」
という話に。
そうそうそう！
あんな痛い思いをしたのに
すでに母性が爆発して２人目が欲しくなるんですよね。
妊娠って、
色々な要素が奇跡的に複雑に絡まり合っている
そういうイメージなのですが
２人目の妊娠って
もっと複雑に絡み合っていると思います。
主人に対する愛情の変化もあり
笑
笑体力の変化もあり
ホルモンバランスの変化もあり
1人目の妊活・妊娠時とは大きく変わっています。
２人目妊活を長引かせないコツは
１人目妊娠中・産後すぐの栄養状態
にかかっています！
妊娠すると
一生懸命栄養を摂取しても
お腹の赤ちゃんに優先的に使い、
そして蓄えた栄養やエネルギーたちは
出産時にほとんど使い果たされてしまいます
疲労困憊で、栄養スカスカの体のまま育児がスタート。
本来はこの時期に鉄・ミネラル・たんぱく質などたっぷり摂って、
睡眠は小刻みにでもとって養生する時期です。
けれど、今のお母さんたちは忙しいですよね。
養生する時間も暇もない。
そして疲れて甘いもの食べまくってしまう
砂糖は胃腸の粘膜を炎症させ
栄養の吸収を邪魔してしまうので、
この栄養失調の状態を悪化させてしまう危険があります
そんな栄養たっぷりに戻っていない状態で妊活を再開。
あれ？排卵してない？
あれ？高温期にならない？
あれ？あれ？あれ？
という風になってしまうのです。
わたしは2人目妊活を長引かせてしまっている方ですが・・・
１人目妊娠中&産後に、もっと自分の体を甘やかせて、大事にしてあげればよかった
と今でも思います。
と今でも思います。「今」、２人目を考えていなくても
数年先はわかりません
とりあえずでも体を整えておくことは
決して無駄にはなりません。
是非、妊娠中から体を大事にして下さいね
あなたの妊活が実りますように。
