枚方の☆野菜リストランテのシェフ＆お料理教室をやっています松風さやかです
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みなさん こんばんは～
今日もお家で過ごされましたか？
私は昨日ヨガのオンラインレッスンを受けて筋肉痛です
今はオンラインレッスンも沢山ですね。
私も何かしようかなと思っていたらリストランテの方でランチＢＯＸのテイクアウトの話が進みだしました！
予約制で取りにお越し頂ける方限定になりそうですが詳細決まりましたらまたこちらでも
お知らせさせて頂きますね。
そして5月レッスンにつきましてまた改めてご連絡させて頂きますね。
さてさて
緊急事態宣言が出されてから実家の母を時々我が家でお泊りさせています。
その母が朝食に必ずスムージーを飲むので我が家はまたスムージーのブームがやってきました！
今朝のスムージー
・しそ
・水菜
・セロリ
・人参
・バナナ
・オレンジ
・はちみつ
・甘酒
・塩
健康的な朝が迎えられるとテンション上がりますね。
こんな健康的な朝もあれば昨日は夫の熱いリクエストにより
こちら・・・・・
大阪人のソウルフードです。
タコ焼き笑
私こちらも得意料理の一つです。
外カリ中トロ
タコはもちろんですが一緒にちくわも入れてます。
ねぎも入れるけどしそバージョンも！
具材を色々入れれるのも手作りならではですね！
そうそう生地にまた出汁醤油も！
どんだけ使えるねん～♪
こんな日々家族でタコパも楽しいですね
《募集中のレッスン》
◆5月おばんざい 免疫ＵＰとデトックス
玄米の炊き方・他
5/3（日）10：00～13：00 残席2
5/12（火）10：00～13：00 残席3
5/17（日）10：00～13：00 満席
5/18（月）10：00～13：00 残席4
5/24（日）10：00～13：00 満席
5/24（日）14：00～17：00 残席2
◆6月おばんざい 免疫力ＵＰと梅雨対策メニュー
・エビのアメリケーヌのパスタ・他
6/7（日）10：00～13：00 満席
6/9（火）10：00～13：00 残席4
6/15（月）10：00～13：00 残席4
6/21（日）10：00～13：00 満席
6/21（日）14：00～17：00 残席2
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