枚方の☆野菜リストランテのシェフ＆お料理教室をやっています松風さやかです
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お粥とお味噌汁、若竹煮それに夫は納豆と梅干し
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みなさん こんばんは～
今日も1日お家で頑張りましたか？
今日は友人とオンライン飲み会をしましたよ！
右上の私何？！
暗いオーラまとってるみたいやし
みんなが怖いと爆笑してましたわ
こんな暗いおばー写真見たない！！！！
今は中々会えないのでオンラインでもみんなとおしゃべりできると楽しいね。
しかしちょっと喋る時の時間差がなんかしゃべいづらいねんな～
さてさてお話は変わりますが・・・お伝えした通り
我が家は昨日無事ファスティングをしましたよ。
結局夫は水のみで
私は水とハーブティ、お味噌汁のお汁のみ。
夫は全然軽々とやっていましたが15時頃から頭痛が始まり痛い痛いと笑
私が思うに砂糖、小麦を摂りすぎていると思ってたんで何もなく終わるはずないと思ってたんですよね～
と言う私も若干頭痛ありでした
最近私もおやつ時間とってるしな～。
元々、夫の足の肌荒れがひどくなってきて以前病院で大人アトピーとも言われてたんですが
冬になると乾燥するのでひどくなるんです。
それが最近は背中も痒いと言い出し更に腕にまで出始めたので
私が見るに見かねてやってみたら？と誘ったみたら乗ってきた笑
食べ物をかえていくって自分で意識しないと中々難しいんですよね。
いくら言うてもやっぱり食べちゃうもん。
待ちに待った夜の回復食は
お粥とお味噌汁、若竹煮それに夫は納豆と梅干し
食べるってやっぱり楽しいなぁとつくづく思います。
ご飯の時間が待ち同しくてキッチン周りをウロウロし出してましたよ笑 熊か！
今日も引き続き回復食なんで
朝は野菜のスムージー
お昼はお粥と味噌汁
夜は野菜と薄揚げのお鍋
夫は痒みが落ち着いている模様。
朝起きた時身体が軽くてスッキリ感がありましたよ。
夫も言うてました。
後、いつもより私は夜が眠かったかな。
明日は私の母がお泊りなので普通食へ戻していきます。
また来週できるかな？
身体の中もたまにはお掃除しないとね
一緒にやってた人いるんかなぁ～。
ほんとはファスティングの講座もしたかったのになぁ。
もう少しの辛抱ですね。
がんばろ！
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