「まり～何始めたの---？？？」
こんにちは。
ボイストレーナー・マインドコーチの
小山まりです。
昨日、1年くらい放置していたFacebookに
このブログをアップさせたら
音大時代の友人から
こんな連絡が来ました。
「歌の先生をしているのは知ってたけど
コーチングって何！？
いったい何を始めたの？？？」
そうですよね。
詳しい説明もなしに
「私、コーチになりました！」
と急に投稿されても
・・
です。
そこで、今日は
コーチングとは？
ということを書きたいと思います！
初めに書くべき。
スミマセン
“コーチ”という言葉は、
もともと「馬車」のことを指し、
「大切な人をその人が望むところまで送り届ける」
という意味で使われていました。
そこから、
現代のコーチングという言葉は
「人の目標達成を支援する」
という意味で使われています。
コーチはクライアントに対して
・新しい気づきや新しい視点をもたらす
・考え方や行動の選択肢を増やす
・目標達成に必要な行動を促進する
ための効果的な対話を作り出します。
ここで大切なのは、
コーチがこれらを先導したり強制したりするのではなく、
クライアントが主体性を持ちながらそれを実現するところにあります
つまり、
「教える」「アドバイスする」ことはしません。
その代わりに、「質問する」ことを通して、
相手の中にある答えを引き出し
一緒に言語化していくことによって
目標達成の行動プランへ導いていきます。
ティーチングでは、
答えを与えますが
コーチングでは
答えが相手の中にあります。
その答えを導き出すサポートをし、
クライアントが自ら目標達成へのプランを考えることによって
内発的な同期による行動が出来るようになるのです♪
人に「やれ！」と言われたことって
なかなか継続しませんよね
これが、
自分で決めたことであれば
なぜその行動をする必要があるのか
ということが自分の中で明確になっている状態な為
軽やかに行動出来る！
ということなのです。
コーチングってすごい！！
ボイストレーナーとして音楽教育に関わる中で
私にもっと
クライアントさんのやる気を引き出す力があったら・・・
もっと夢や未来を描くサポートが出来るのに！
と思うと同時に
舞台女優という幼い頃からの大きな夢が終わってしまった私にとって
「何を目標に生きていけばよいんだろう？」
ということが
結婚をしてからの私の最大の悩みでした。
「大人の夢の探し方」
とグーグル先生にお聞きしたこともあります。
もちろんヒットはゼロ
でもこんな悩み、
分かってくれる人はいないだろうと決めつけ
誰にも相談できず
目の前にある仕事と子育てを
ただこなす毎日を過ごしていました。
そんな時に出会ったのが
この「コーチング」という世界。
そして実際に
コーチの方に話を聞いていただくことで
自分を知り
自分を認め
自分らしい新たな夢が
見つかったのです！！！！
すると、
見える世界がどんどんん変わっていきました。
雇われ講師
独立
不満ばかりの夫めちゃくちゃ仲良し
イライラの子育て褒めまくる子育てで子供ものびのび
転勤族理想の海辺の家を購入
嘘のような本当の話。
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