先日、ある生徒さんが
こんなことを言っていました。
「先生、どうしたら夢は見つかりますか？」
この質問、
私は胸がギューッとなりました。
気持ちがとてもわかるからです。
この生徒さんは、
一度音楽活動をを辞め一般職に就きましたが
「もう一度基礎を学びたい」
という想いで
私のもとにいらっしゃいました。
そして今、”夢”がなくて苦しいと言うのです。
私のレッスンでは、”目標設定”を大切にしています。
両者おゴール設定を一致させないと
生徒さんの望まない方向に進んでしまう恐れがある為です。
ただ、大きな幼い頃から大きな夢を抱いていて
その気持ちが燃え尽きてしまった方の場合は
”未来”というものにとらわれているのです。
次のコンクールで失敗したらどうしよう。
こんなことをして、うまくいかなかったらどうしよう。
まだ来ぬ未来を、自分勝手に妄想し
自分をマイナスのイメージに閉じ込めてしまうのです。
そしてこの感情の根源は”過去”にあります。
過去の出来事や感情にとらわれている為
「また同じ失敗をしたら嫌だな」
「あの時、こうしていればよかったな」
という過去の後悔にとらわれて、
良い未来を描けずにいます。
こういう方の場合は
未来や過去に想いを馳せることを辞めて
”今”にフォーカスしていきます。
今の自分はどんなんことをしている時が一番楽しい？
どんな色が好き？
どんな映画が好き？
どこに行きたい？
今の自分の自慢は？
今のありのままのを受け入れて
今日が楽しいと思えるあなたになると
自然と”明日ももっと楽しくしたい”と思えるようになり
その為にどうすればよいか考えだします。
すると自然と目標や夢が出てくるのです。
夢は目標は、だれも評価しません。
誰かと比べるものでもありません。
過去はその場に置いてきて
今のあなたが決めて良いのです♪