おはようございます。
今日もお天気が良く、少し肌寒いですが、
気分は上々、朝のルーティーンをこなし
ブログの内容を考える。
はい。このルーティーンがなかなかできなかったのですが、
継続は力なり、少しずつ定着しています。
本当の自分を発見するには、まず、自分を愛することを提唱していますが
案外、1番後回しになっているのが自分のこと。
そして、愛するが甘やかすになっているのが事実です。
私が散々体験してきたこと。
自分を愛してる気でいましたから・・・笑
本当に自分を愛することができるようになって
1番最初に変わったことは
体型
がっしりおデブだった私が自分を見つけて愛していたら
4か月でー9キロ、多少の増減はありますが、
なんの努力もせずです。
運動も食事制限もしてません。
ダイエットを頑張らなくていいんです。
体重計に乗って一喜一憂する必要なしです。
頑張るのは自分を魂から愛する。ただこれだけ
そんな、自分を愛するコツをこれから書いていきます。
こんにちは！
今日もとても良いお天気で晴れ晴れした気分です。
私が自己実現メンタルコーチとして活動しようと思った理由をお話しします。
ざっくり割愛しますが、子供の頃から親に愛されていない。
私のやることは認められない自由のない可哀想な子。・・・などなど・・・
かなり苦しんで、もがいて、どうすればこの気持ちから抜け出すことができるのか？
その答えは、どこにあるの？
ず～っと考え学んできました。それは私のために・・・
それは一枚ずつ玉ねぎの皮をむくように
今も悩むこともあるし、落ち込むことがあるけれど、
もうあの頃の可哀想な子ではなくなりました。
どんな自分も認められ、愛することが出来るようになりました。
玉ねぎの皮が一枚一枚と剝がれていくたびに、
同じような悩みを抱えているのはわたしだけじゃなく、たくさんいらっしゃる。
抜け出したくて頑張ってる人のお役に立ちたい！と思う気持ちが膨らんでいきました。
だけど、自信がなくて・・・動けないでいたんですが、
『「助けて欲しい」って思ってる人はたくさんいるよ！』
あなたが自分の殻から抜け出した方法をお伝えしないことは世の中の何の役にも立ってない罪なことだ！
と教えていただきました。
私は抜け出したんです。
いろんな呪縛から抜け出して、今は自分が大好きで、親のことも大好きで、仲間が大好きです。
だから・・・
私にできること。一緒に悩みに寄り添って、わたしらしく、あなたらしく生きるための
お手伝いをすること。
自分らしさを取り戻して生きることは、争いがなくなります。
争いがなくなると、戦争がなくなります。
戦争がなくなると、平和が訪れます.
私が死んだあとも、みんなが幸せに暮らしていけるよう、
ちっぽけな私が明るい未来のための一人でも多くの方のお役に立てるよう生きていきたいと思います。
今日も一日お幸せに！ ありがとうございます。
こんにちは！
3月20日は宇宙元旦の日でしたね。
みなさんは、何か変化を感じられましたか？
私はあまり良くないエネルギーを受け取ったらしく、振り回されてしまいました。
心のすき間にスーって入って来られて、かなり自己嫌悪に陥る事態に・・・
それが、3月22日にパッと目覚めて、「私、なにやってたんだ？」って覚醒しました。
憑き物が取れたように、スッキリしました。
何だったんだろう？
私はよく連れて帰って来るタイプで、
ここいいから行ってみてと言われた神社から、連れて帰って来たり、
○○神社に行くと決まってから、そこに行きたいと思っている何かに憑かれたり。
そんな感じで、宇宙元旦のエネルギーが逆に作用したのかも・・・
しかし、それは私に本当に進むべき道を教えてくれた合図のような気がします。
よし！覚悟を決めて進 むのみ。
こんにちは！
今日はとてもいいお天気で、朝から清々しい気持ちですね。
今日は友達との会話のなかで、？って思ったお話です。
子供の頃から仲良しのお友達とお金のこと、投資のことを話していた時に、
「今年はお金のことを何もしない方がいい年だから、うちは投資とかやらない」
「だんなもやらない方がいい年みたいだから・・・」
この年とは、占いでの助言で、今年はなにもしない方がいいと。
言われたららしいのです。
普通に聞いていれば、何気ない会話です。
自分軸の観点から考えると、あれ？って思ってしまいした。
これは、お友達の考えを否定するものではありません。
聞いてしまったら、動けなくなるのも、わかるし、
あまり理解していない投資をするリスクを考えるとなにもしない方がいいですから。
しかし、自分軸の考え方からすると、
これって、他人の言ってることに振り回されて動けなくなってる？
って、思ってしまいました。
私もかつてはそうだったように、毎朝のテレビの占いで
今日は○○をしないといけない日。って決めてました。
私の意志のようで、すべて他人の言葉。
もう一度、自分に問いかける。チャンスをお友達との会話の中で見つけました。
こんばんは、
自己実現メンタルコーチの
肥後多江子です。
今日は朝からNLPの勉強会に参加しました。
いつも、楽しみにしている勉強会なので、
クライアント様が向上するお手伝いをするワークとして、
早くアウトプットできるようにまとめています。
お昼からは、バタバタとしてしまって、
いらない感情に振り回されてしまいました。
私のお伝えしていることは、
日々、自分が一番ワクワクすることを選び
自分を愛し、自分を信じ、楽しむ。 ことをお伝えしています。
なのに・・・
私がざわざわすることをしてしまってました。
やっぱり、これはワクワクではなかった💦
案の定、結果は落ち込む結果に。。。
そうなると、
呪文のように自分否定をブツブツ言いますよね。
今までの私なら半月ぐらい引きずって
あ～私が○○だから・・・
○○さんがこんな事言ったから・・・
自分を肯定しようと様々なものに責任転嫁してしまう始末。
そんな過去を乗り越えて、気持ちを切り替えて
絶対、負けない！って！
乗り越えられるのは、自分だけ。
自分を信じて進んでいきます。
確かに助けてくれる人はいますが、最後は自分の決断で行動する。
私は絶対、大丈夫！
人間だから、気の流れだったり、月の影響だったり、人の念だったり、
いろんなものの影響を受けてしまうもの。
そのとき、どうするか？どう考えるか？で未来は変わります。
全てのものをとって、明日から、また楽しんで過ごします。
みなさんも、健やかにお過ごしください。
