おはようございます
４月に体重を測ってびっくりした私
５４．１ｋｇ
うそだろ・・・
こんなに太った
待って待って
目指していたのは、４８ｋｇだったよね
昨年９月の健康診断で、５０．５ｋｇだったのに
半年程度で・・・
３・６ｋｇ増
やっば・・・
どうしようって焦った
思い返せば・・・
夫に
「５５ｋｇ程度までなら大丈夫
おなかもぽよぽよで可愛いよ
」
なんて甘やかされて・・・
私自身も
「まぁいっか
２０代のころはMax５７ｋｇあったしｗ
太ったら痩せればいいもんね」
って軽く思っちゃって
そんなこと言ってたら、
半年でこれかよ・・・
なんか、おなかが邪魔して下着のリボンも見えないし、
今日の下着何色だったっけ？？
おなかが邪魔で見えない・・・
なんなら妊娠４か月くらいのおなかだし
息子のとどめの一言は
「母さんのおなかぷにぷにでやわらか～い」
ぐっさぐさ刺さってます
ここでやっとダイエットの神が降りてきた～～～～
まずは、毎晩食べていたアイスをやめ
２日に１回食べていたカップ麺も禁止
昼食もカップ麺やパスタなど高カロリーのものではなく、
おむすびに変更
毎日のコーヒーのお砂糖も０カロリーにし、
おやつもおなかがすいたらつまんでたのをやめ・・・
どうしても食べたかったら、チョコ一つ程度
職場では、店内を何度も往復し、早歩きを心掛け
とはいっても、我慢ばかりの生活ではもたないので、
おいしいものも堪能しつつ楽しくダイエット
早３か月・・・
やっと３ｋｇ痩せました
目標まであと２ｋｇ
頑張るぞ