Help yourself。これは「どうぞ召しあがれ」「ご自由に召し上がり下さい」「遠慮なくどうぞ」という意味です。
1日1フレーズ 英会話
Please help yourself to more.
おかわりは自由です。
このフレーズの詳しい使い方、その他の例文はこちらから
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