この前の週末の朝、マックを食べて
昼にコンビニのおにぎり一個食べただけだったので
夕ご飯は少し贅沢をしようかなと思い
ステーキの「なかむら屋」で食事をしてきたよ。
鉄板のステーキではなく、レアぎみに焼いてカットしてあり
お皿の上に盛りつけてある、和風ステーキ御膳を注文。
この店へ来るときは、大体これを注文するのだ。
と、言っても随分前に来たんだけど・・・。
「おっ!」 ステーキが運ばれてきた。
隣のお客さんのテーブルには「じゅうじゅう」と音を立てて
鉄板のステーキが届いたが、
自分の注文は肉が皿の上なので豪快さはない。
しかし焼き具合が丁度良くやわらかい。
皿の上なので焼きすぎて固くなることもなく
最後の一切れまでやわらかく美味しくいただける。
肉の上には大根おろしがのって、小皿に天つゆのような
ステーキソースが入っている。
大根おろしとともにステーキソースにつけて食べると
めちゃウマイ！ (ﾉ´▽｀)ﾉ ウマーイ
２３００円ぐらいしたけど、ちょっとした贅沢もイイよ
たまには本物の肉を食べないと力が出ないもんね。
ビオフェルミンを飲みはじめて１日経ちました。
腸が活発になってトイレに行く回数が増えるかと
思ってたんだけど・・・
逆に出ん。
腹も痛くならない。
ビフィズス菌が活躍してるのか？
わからんが、明日の朝にはちゃんと出てくれんと困るぞ。 ヽ( )｀ε´( )ノ
ふんづまりになるとズ～ンと鈍痛が続くのでイヤなのだ。
快眠快食快便。 これ大切。
汚い話だけど、人にとって切っても切れない事なので許してね。
また、近況報告しますよ。
この頃どうも腹が下りやすい気が・・・
時期的に食中毒にも気をつけねば。
そこでビフィズス菌を摂取して
腸内の悪玉菌増殖を阻止しようと考えた。
さて、どれにしようかな？なんて考えてみたら
そういえばＣＭで「人にはヒトの乳酸菌」
って言ってたのを思い出した。
これが、その「新ビオフェルミンＳ錠」だ。
普通、胃薬は胃が痛いときに飲むんだけど、
これは、日頃からお腹の調子を整える為に飲む。
長期間摂取してもヒト由来の乳酸菌なので習慣性にならない。
通常お腹の中の乳酸菌はどんどん減ってしまうそうで
逆に飲み続ける事で整腸作用が持続するらしい。
乳酸菌にも色んな種類がある。
ビオフェルミンは人の腸と相性がイイ乳酸菌を使用していると書いてある。
年を食うと、若い頃と違って腸内の悪玉菌が恐ろしく増えてくる
生まれたばかりの新生児の腸内は、ほぼビフィズス菌などの乳酸菌で悪玉菌はわずか。
だが６０を超えたらビフィズス菌がわずが１％しかいなかった人もいるそうだ。
早速食後に飲んでみた。
・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・
おおっ！早速効果が出 るわけないのだ。
早ければ３日から１週間で何かしらの効果が出る人もいれば
飲み始めてすぐに効果が現れる人もいるらしいが。
色んなサイトを見てたら、
薬の効果で便通が良くなり今まで１日に１回のトイレだったのが
３～４回もトイレに行く人がいたそうだ。
自分の便通は普通なのか？
朝トイレに一回行けば、お腹を壊していない限り
その日はほとんど行かない。
毎日その繰り返しだが、休みの日などで
リズムが狂うとお腹を壊しやすいのだ。
とにかく腸内のビフィズス菌が増えて悪いことはないので
しばらく飲み続けて様子を見てみようか。
皆さんもこれからの時期お気をつけあそばせ。
