この頃どうも腹が下りやすい気が・・・
時期的に食中毒にも気をつけねば。
そこでビフィズス菌を摂取して
腸内の悪玉菌増殖を阻止しようと考えた。
さて、どれにしようかな？なんて考えてみたら
そういえばＣＭで「人にはヒトの乳酸菌」
って言ってたのを思い出した。
これが、その「新ビオフェルミンＳ錠」だ。
普通、胃薬は胃が痛いときに飲むんだけど、
これは、日頃からお腹の調子を整える為に飲む。
長期間摂取してもヒト由来の乳酸菌なので習慣性にならない。
通常お腹の中の乳酸菌はどんどん減ってしまうそうで
逆に飲み続ける事で整腸作用が持続するらしい。
乳酸菌にも色んな種類がある。
ビオフェルミンは人の腸と相性がイイ乳酸菌を使用していると書いてある。
年を食うと、若い頃と違って腸内の悪玉菌が恐ろしく増えてくる
生まれたばかりの新生児の腸内は、ほぼビフィズス菌などの乳酸菌で悪玉菌はわずか。
だが６０を超えたらビフィズス菌がわずが１％しかいなかった人もいるそうだ。
早速食後に飲んでみた。
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おおっ！早速効果が出 るわけないのだ。
早ければ３日から１週間で何かしらの効果が出る人もいれば
飲み始めてすぐに効果が現れる人もいるらしいが。
色んなサイトを見てたら、
薬の効果で便通が良くなり今まで１日に１回のトイレだったのが
３～４回もトイレに行く人がいたそうだ。
自分の便通は普通なのか？
朝トイレに一回行けば、お腹を壊していない限り
その日はほとんど行かない。
毎日その繰り返しだが、休みの日などで
リズムが狂うとお腹を壊しやすいのだ。
とにかく腸内のビフィズス菌が増えて悪いことはないので
しばらく飲み続けて様子を見てみようか。
皆さんもこれからの時期お気をつけあそばせ。