今日仕事中にやってしまった・ ・・・。
ぎっくりを。
まだ若干軽めの症状なのでなんとか回復できるだろう。
おそらく、通常に戻るのに１週間ぐらいかかるかもしれん。
そんなに重い物を持ったわけでもなく、ちょっとした腰の角度で
「ぎゅん！！」 となったのだ。
逆療法で何とか治そうかと色々試してみたが
やはり安静にしておくのが一番良さそうだ。
何の気なしに後ろを振り返ったり、立ったり座ったり、
背筋が伸びたり したときに腰が「きゅん！」となって
「はうっ」っと声が出てしまう・・・。
歩き方もぎこちなく見えるだろう。
さすがに腰は要(かなめ)なので仕事に差し障る。
早く治れ！