』またまた先週のダイエット作戦から１週間たちました。
この一週間たち、あんなにお米やパスタやパンが大好きだった私が、今では、そんなに食べたくなくなった気がします。っていうか、食に興味がなくなったのかなぁ～』って自分でも驚いています。
今朝の体重を測ったら、術後の病院で測った時に戻れました( ´艸｀)ウフフ、そのときは、スゴい体重で恥ずかしいと思っていたのに、術後から４ヶ月でなんと6キロも太ってしまったんです。
ということは！！またまた１週間で3キロ、ダイエットを初めて計6キロ減
主人もひそかに嬉しそう～。でも私からどう？って聞かないと褒めてくれないけどねσ(^_^;)
いや～ぁ嬉しいこのまま頑張って、いつか主治医にメタボ検査必要なしって、いってくれないかな？
糖尿病にまでになっちゃったら、ダブルでトホホだもんね
糖質ダイエットは私に向いているのかも
まだまだ安心しちゃあだめだぁ～、あっという間に倍返しになっちゃう体質だから。
今夜はじいじ（実の父）が浜松に来てくれて御馳走してくれるらしく、浜松駅前の八百徳 鰻屋さん（オススメ）へ行ってきます(≧▽≦) 鰻茶が人気だけど、なんでも美味しいから、私は糖質0.1gの白焼きたべちゃう～！！ タレ付きでも意外と糖質が低いから安心なんです～('-^*)/あぁ鰻なんてお久しぶりだわっ
じいじに感謝～
肉全般特に鶏肉糖質０g全然OK!！
カボチャや芋類や根菜類に気をつけて、調味料 お砂糖をラカントや希少糖に変えるだけでもかなり糖質を控えられるからストレスをあまり感じなくていいんです～。
もちろん、人それぞれ体調に合わせてだから、心配な方は医師と相談してくださいね。
よかったら参考にしてください～！！
あと、４キロで最初の目標10キロ、本腰入れて頑張りますp(^-^)q