年齢：47歳
身長：159cm
起きた時間：6:35
寝た時間：22:40
朝一番の体重：60,7kg
朝のトイレ後の体重：60.4kg
朝一番の白湯：500ml
朝食：7時15分
ご飯100g
茹で豚肉40g
キムチ、きゅうりの梅酢漬け
みそ汁
昼食：12時15分
サツマイモとサーモンのグラタン(娘と半分こ)
2色メロンのパフェ
食べかけ！
いや！あけみさんの撮り方！
14時までの水分：白湯、コーヒー1.2l
夕食：19時40分
ご飯80g
麻婆茄子50gくらい
サラダ
ニシン塩焼5口くらいつまむ
ナメコのみそ汁
寝る前までの水分：麦茶、ハチミツレモン白湯 0.5l
活動歩数： 6,500歩
いやー。自分の歳が計算しないと分からなくなってきた。ほんと、書類に年齢書くときに一瞬「あれ？私、何歳になった？」って考えて、実年齢改めて算出して→
ってなる。
今日は夫と娘と、前から行きたかったカフェへ行って来た。娘が貯めていたお年玉でご馳走してくれた。誕生日プレゼントだって🎁！
嬉しいわー。泣けてくる。
デザートは、娘がぶどうパフェ、夫がラフランスパフェ、私は2色メロンのパフェ。
サッパリしていて美味しかった
一ヶ月前から、夫婦揃ってゾロ目をよく目にすると、ブログにも書いたけど、今もなお続いていて、今日のランチ&パフェのお会計が5,555円！
友人から「お誕生日おめでとう」のLINEをもらって、返信した時間が22:22。
狙ってないですよ！ほんと偶然だけど、なにこれー？
体重はまた60キロ代に戻ってしまった！
何だろ？
原因不明だなぁ。