皆様、本日もありがとうございます。今年64歳になる私ですが、脚を鍛えるためにアンクルベルトを購入しました。老化は脚からと、ネットで読んだからです。
片足1キロ、双方で2キロです。1キロくらい平気、と過信していました。500グラムにしておけば良かったです。
家の中を歩くには、支障がありません。でも、階段の昇り降りがキツいです。２日で1キロ体重が減っていました。
本日も読んでいただきありがとうございます。またよろしくお願いします。
ずっと昔、ウチのアメリカ人オットを歌舞伎に連れて行きました（チケットをもらったから）。全然受けませんでした。
お芝居を生で観たことある？
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