わたしは全く力がありません。
筋肉皆無、
非力もいいところです。
母が元気なときは、父の介護は全て母と二人で行っていました。
オムツ交換、摘便、陰洗、清拭、口腔ケア…
何もかも母と二人。
とりわけ、移乗は、私よりもさらに非力な母と力を合わせ、命がけで？行っていました。
母が倒れてからは、基本全て一人で行うようになりましたが、
移乗だけはどうしても私一人で行えません。
病院や在宅のPTさんたちにお願いして、なんとか私が一人で父を移乗できるように訓練を頼みましたが、そしてPTさんたちは色々な方法を示し猛特訓してくれましたが、私にはどうしてもできませんでした
「ダメです。やっぱり私にはできません。
筋トレから始めます…」
と言うのは口だけで、実際は全然トレーニングなどできず…
だれか人がいる時（夫や妹）に手伝ってもらって移乗するということが続いていました。
けれど、今年の春です。
一人の女性のPTさんが新たに来てくれるようになりました。
私よりも小柄な位の可愛い女性PTさん。
「えっ！？こんな小さな彼女に父のリハビリ（移乗含む）ができるの？」
（父の身長は172センチ。年齢の割に大柄です）
と、内心おもいましたが、
彼女の移乗法を見てびっくり！
いとも簡単に父を移乗してしまったのです。
ワンダホー
ワンダホー
ワンダホー
と拍手喝采して、
私にもその方法を伝授してもらいました。
初めはなかなかうまくいきませんでしたが、今ではすっかり慣れて楽勝になったんです
（ちなみに相変わらず私の筋肉は皆無です）
私が一人で父を連れて
お散歩に行ったり、
縁側で寛いだり、
教会に行ったり、
シャワー浴できたり、
今度は温泉にまで行ってしまおうと考えたりできるのは、
まさしくこの移乗法のおかげ。
私の介護生活を劇的に変えてくれました！！
その方法がこちらです↓
まず片方の手を父の脇の下に入れ、
「よっこらしょ」と移動させるのです。
見づらいと思いますが、動画編集してみました。
座り直しも楽勝なんです
車椅子からベッドへ
座り直しも楽勝なんです
車椅子からベッドへ
足を挟み込んで支えるので、父の足が痛まないようにクッションを充てています。
私の腕も腰もほとんど力を入れていません。
私の腕も腰もほとんど力を入れていません。
足使いがポイントで、私の足で父の向きを変えたり、押し込んだりしています。
私のように非力で移乗に困っている方がおられたら、
PTさんの指導の元、この方法を試されるのはいかがでしょうか
おわり。