アラフォー、育児中の専業主婦です。
レタスクラブ付録の神やせダイエットをしています。
スタート時 43.3kg 27.29％
《体重・体脂肪率》
42.8kg（−0.5kg）前日比±0kg
26.7％
《7日目の食事》
《メニュー》
朝・十六穀米、納豆、目玉焼き2個、イチゴ、コーヒー
昼・てりやきチキン＆卵サンド、ヨーグルト、お団子
夜・焼き鮭、豆乳、ご飯少し、野菜
《感想》
夕飯前に息子のアクシデントにより、バタバタで、夜ご飯撮影し忘れました。。。しかも、禁断の炭水化物を少し。。。最終日だから、頑張りたかったのに、一日が終わってしまいました
今日、気づいたのですが、神やせダイエットのおかげか、気持ちが明るくなった気がします。身体の疲れを感じなくなったせいかもしれません。
幼稚園のママさん達と話していると、今まではストレスでどっと気疲れしていたんですが、全然ストレスを感じませんでした。