１０月２９日 土曜日 めずらしく土曜日に写真を撮りました
皿うどん、残り野菜の中華スープ、蒲鉾の天ぷらいろいろ
１０月３０日 日曜日
唐揚げ３種、揚げだし豆腐入りおつゆ、サラダ、ご飯、アボガド（ワサビ醤油で）、
海老チリとおから（買ってきたもの）
１０月３１日 月曜日
ファミレス風ハンバーグと海老フライディッシュ
マカロニ入りオニオンスープ、サラダ、ご飯
１１月１日 火曜日
鳥串（閉店したと思ってたお店・・実は移転してた）の焼き鳥３種、野菜の煮物、出し巻き卵、ご飯
１１月２日 水曜日
一夜干しカレイ、もやし炒め、きゅうりの漬物、タコ酢、ご飯
１１月３日 木曜日
トマトカレー＆半熟ゆで卵、アボガド、サラダ
栗とクリームチーズサンドクッキー
１１月７日 月曜日
寿がきやのラーメン、餃子、ひつこくアボガド
１１月８日 火曜日
マーボドーフ、冬瓜とつくね団子の中華スープ、
頂き物のお肉いっぱいの手作り餃子、ご飯
１１月９日 水曜日
はまちの塩焼き、ほうれん草とベーコンの炒め物、残り野菜たっぷりの味噌汁、もずく酢、ご飯
ダイエットはどこへやら～、今回も腹いっぱいになりすぎ～
