油っ気多いなぁ・・・(~_~;)

５月１６日（月）

すじ肉玉ねぎカレー、サラダ、野菜のチーズ焼き

玉ねぎを炒めて２個も入れたら、いつもよりえらい甘くなってしまった

５月１７日（火）

ちんじゃおロース（メタ坊作）、トマトサラダ、卵スープ、きゅうりの昆布漬け、ご飯

５月１８日（水）

天ぷら、ゴーヤの酢の物、オニオンサラダ、巻き寿司（ｂｙスーパー割引)

スーパーでだて巻き見つけて、どーしても食べたくなって、

だて巻き（隠れてる）と海老きゅう巻きを買ってしまった

５月１９日（木）

サラダ春巻き（ＮＨＫの今日の料理本から）、煮豚、煮鶏、茹でもやし、セロリ、きゅうりの昆布漬、味噌汁、ご飯

春巻きで手間かかったから、他が切るだけばっかり

５月２０日（金）

海老と豚のフライ（ｂｙスーパー特価）、高野豆腐と野菜の卵とじ、なすと玉ねぎの味噌汁、サラダ、ご飯

海老フライは１尾５０円だったので、うーん端までまで海老あるかなぁと心配したけど、

ちゃんとありましたわ。

後でメタ坊に尾っぽの大きさで身の大きさもだいたいわかるやろーって言われました

５月２１日（土）

シシカバブ、タンドリーチキン（テイクアウト) 

ソーセージパン、ゆずと抹茶のパン（レッスンのお持ち帰り分

本日は、いつも以上に手抜きです

　　　　　

今週は、いつも以上に手抜きしてる感じ～

そして、さっき体重計ったら、

また、１．５ｋｇも増えてるじゃん・・・・

しかしこうやってみてみると、今週は、いつもに増して、油っ気多いなぁ・・・

これじゃーいかんなぁ。

それに肉も多い・・・・痩せるわけないかぁ・・・

そろそろ野菜もなくなってきてるし、買い出しに行かんとあかんなぁ

おまけ～

５月２１日（土）朝ご飯

オムレツ、ベーコン、トマトとカリフラワーのサラダ、ブルーベリーヨーグルト、

卵豆腐・・じゃないよババロア、バナナ半分、コーヒー

トーストはサンドイッチ用２枚