2011年のご挨拶

みなさまお久しぶりです

そして明けましておめでとうございます

よい年末年始を過ごされましたでしょうか。




新年の挨拶が大変遅くなりましたが、

本年もどうぞ宜しくお願い致します




渡部累やっと日常の生活に戻ってまいりました


フィリピンのボラカイ島で素晴らしい年末年始を過ごして帰ってきてから、

見事に気候の変化に負け、体調を崩していました

やっと本調子に戻ってきたところです


こんなスタートの２０１１年ですが、

より健康に気をつけ(笑)、

よりシンプルに、

潔い１年にしたいと思います。

本年も宜しくお願い致します


またブログアップも再開します～


渡部累／ワタナベルイ／Lui Watanabe

成田空港なう

実は今成田空港に向かってるとこ

昨日は興奮して眠れなかった


今日から新年明けまで、

日本から脱出して南の島行ってきます


あっちからブログ投稿できたらするね


ではみなさま

今年も大変お世話になりました

Merry Christmas and Happy Holidays

よいお年を

iPhoneからの投稿

マサラナイト☆

この間のブログで書いた

金子智恵先生の"マサラバングラ"

ついに受けてきましたー


始めて来たメガロス武蔵小金井

スタジオが広くて気持ちよかったし、

何よりマサラバングラ楽しい


ズンバはバラエティーがあって飽きないんだけど、たくさんの振り付け覚えなきゃいけない分頭使うんだよね

でもマサラバングラは決まった動きがあってそれを組み合わせて行くから、
汗のかき具合がハンパじゃなかった
久々に顔からも汗が吹き出るの感じたー

実際に測った生徒さんがいたらしいけど、
1レッスン500kcal消費ってほんとみたい


レッスンの後は吉祥寺で、

マサラ=スパイシー

なものを食べようということで、
インドカレー食べたよ

インドの踊りの後は格別に美味しー

ナンが顔より大きかった

金子先生には今回もたくさんのこと学ばせていただきました

どうもありがとうございました


マサラバングラすごくアクティブでやってくと自分も体も燃えるので、
興味ある人ぜひチャレンジしてみてね


渡部累/Lui Watanabe



iPhoneからの投稿

My Daughter.

Her name is Chloe,

2years old...

so adorable...

Wish she was my daughter!!


iPhoneからの投稿

今回は宇宙人@フィットネスジャーナル

今日はクラッカースタジオでフィットネスジャーナルの撮影


宇宙人ぽいヘアメイク

眉毛ないよ

編集の石本ちゃんにバースデープレゼントになんと蒸し鍋もらいました

最近野菜中心の食事が多い私にはめちゃ嬉しいチョイスでさすが石本ちゃんっ

どうもありがとうございます


撮影はまた今までにないくらいの出来上がりなので楽しみにしていてください


渡部累/Lui Watanabe