クリス・カマーの”ヨガアサナを学ぶ生徒のための解剖学と生理学”

去年の全米ヨガアライアンスの時にゲストティーチャーで解剖学を教えてくれたクリス・カマーが今夏も帰ってきましたー



去年ボロボロになりながらも一生懸命勉強した日々を思い出し、
もうそれから１年が経ったなんて信じられませんでしたが、

相変わらずクリスは明るくおちゃめで、楽しく解剖学、生理学を教えてくれました

名前だけ聞くと難しそうだしつまらなそうだし、嫌煙しそうなトピックなんだけど、
実体験を盛り込んだクリスの授業はすごく楽しい

もっともっと身体のことについて知りたいと思わせてくれるし、
何より解剖学、生理学のことを知ることで、ヨガのアサナやプラナヤマのプラクティスにものすごい深みを与え、賢く続けていく手助けになります。



キッズヨガもやっていたクリスはいつもおちゃめ


今回勉強したことをよく自分の中で消化し吸収して、

私のヨガクラスで反映してみんなとシェアしていきたいと思います

Thank you so much, Chris!




SunroomYOGA Manager/Teacher
Lui Watanabe