人間の体ってなぁ、二か月動かないと全く動かなくなるもんだ。
ギックリ腰からようやく日常生活はできるようになったけど、
体が重いし、まがらないし、ギシギシいう・・・。
リハビリのつもりでちょっと朝に走ったらあっという間にひざが痛くなった。
こりゃヤバイ。
今週末はソフトボールの練習だ。
しかも6月下旬には大会がある。
なにせ人数がいないから欠席は許されない。
なんとしてでもそれまでに動けるようにしなきゃなんない。
通っている整体の先生に聞いてみた。
「ソフトボール、そろそろ練習行って大丈夫ですよね」
「う～ん、まだやめた方がいいですね。いきなりじゃなく、ちょっとずつ動かしてください」
「軽くしかやらないんで・・・」
「いや、まだ早いですよ」
「キャッチボールだけしかしないですから」
「ダメです」
「じゃあ、ストレッチだけでも・・・」
「行ったらやるでしょ！」
「・・・・ハイ・・・・」
よくわかってらっしゃる・・・。
というわけで、
今、毎朝じいちゃんばあちゃんに混ざって歩いてます。
まだまだ故障者リスト入りです・・・。