今朝は二度寝してしまったのでお昼からウォーキング。
昨夜「YouTubeであすけんを100パーセント目指して食事を改善すれば、、」をみつけ、食事改善とウォーキングでダイエット！だと心機一転。
息子の偏差値を10上げるのは体重を10kg減らすくらい大変と何かで聞きましたが、本当、体重が減らない。。息子にあーだこーだ怒れる立場でないな。
〈息子の朝勉強〉
・漢字
・社会
丸つけと時間配分の声かけだけ。
・算数
先日行った讃喫茶室。店内が静かでまた行きたい。珈琲にはかなりこだわりがあるように見えます。