ボクササイズ・ピラティスレッスン（9/27）

久しぶりのブログ更新になってしまいましたm(_ _)m

昨日は午前10:45からの平和島プールでのピラティスレッスン

午後2:00からの大森スポーツセンターでのボクササイズレッスンに参加してきました

ピラティスで心地よい疲労感に包まれ

さらにボクササイズで息が上がり

ストレッチタイムでしっかりクールダウン

夜は

お月見♪

良い一週間の締めくくりと成りました

今週は月末月初の週…(＞人＜;)

なんとか乗り切りますo(^_-)O