シェイプボクササイズ（10/12）

…そして

日曜日は午前中のピラティスに続いて

大森スポーツセンター

14時からのボクササイズレッスンにも

参加して来ましたo(^_-)O

三連休の真ん中でしたが

なかなか盛況で

ピラティスでも一緒だったお仲間と

例によって汗だくだくになりました

そのあとのストレッチタイムにも参加するのですが

トレーナーの中井さんから

インターバルの15分の間

ただお喋りするのではなく

スポーツセンターに置いてある

これ↓で

（画像お借りしました）

昇り降りしながらでもお喋りできるでしょ

(・Д・)ノと

お仲間が指令を受けたそうで

3人でトントントントンしながら

お喋り…

10分ぐらいだったけど

結構長かったわ(^◇^;)

私達ってなんて良い生徒なんでしょう～

（＾ν＾）

来週もレッスンあります

そして

中井さんは平和島プールでもレッスン行っているんですよ

火曜日の夕方16時から17時です

お時間の合う方は是非o(^_-)O