ピラティスレッスン(10/12)台風が接近していた日曜日の東京でしたが雨も降っていなかったので平和島プールのピラティスレッスンに参加して来ました前の週には雨が激しかったので断念…ということでレッスンは一週間空いてしまった結果月曜日は腹筋が筋肉痛~(≧∇≦)日々の生活の中でしっかり使う事がない筋肉を目覚めさせて来ました10月のレッスンの予定はこんな感じです♪男性も女性も参加されていますよご興味のある方は是非!