日曜日…行ってみました
屋外プールは8／31までですが
平和島プール
11:15スタートの
ピラティスレッスン(#^.^#)
前回のように甘い考えは無く
一週間ちょびちょびストレッチをしたりして…
結果は
前回よりマシ！*\(^o^)/*
（マシ…なだけですけどね）
レッスン終わりに筋肉痛ではなく
昨日、筋肉痛がきました！(^-^)/
来週も行こう！と思ったら
館内整理日の為休館になったりして
9/14までレッスンが無いようです
残念…
ストレッチと
下腹にぐっと力を入れることは
気をつけて続けていこうっと
東京は気温が下がり
お天気も怪しい…
宿題を済ませよ
そんなメッセージでしょうか？
（^人^）