昨日も
大森スポーツセンターのシェイプボクササイズレッスンに参加して来ました！
ここのところの不安定なお天気のせいか
人数に若干の余裕があったそうです
気候に参っている方も多いですよね
ちょっと動けば汗が…
でも
ひるがえせば
ちょっと動くだけで
燃える⁈
もちろん汗だくでのレッスンとなりました(^^;;
来週
7月からも
毎週14時からレッスンがあるそうです！
シェイプボクササイズのあとは
どなたでも参加できるストレッチタイム
ストレッチポールを使って
しっかりほぐして
外に出ると
空が怪しい…(^◇^;)
なんとか雨に濡れずに家に帰れましたが
ものすごい風雨に雷でした
都心部の温まった空気が
おかしな天候の一因だとか…
空調なしには成り立たないような建物が多い都心ですからね
平日
不自然な涼しさにさらされざるを得ない方も多いことでしょう
たまには
目一杯汗をかいてみては…？
素敵なトレーナーが
あなたをお待ちしていますよ～
☆☆☆☆☆～
では、また来週o(^_-)O” (^^;;
大森スポーツセンターのシェイプボクササイズレッスンに参加して来ました！
ここのところの不安定なお天気のせいか
人数に若干の余裕があったそうです
気候に参っている方も多いですよね
ちょっと動けば汗が…
でも
ひるがえせば
ちょっと動くだけで
燃える⁈
もちろん汗だくでのレッスンとなりました(^^;;
来週
7月からも
毎週14時からレッスンがあるそうです！
シェイプボクササイズのあとは
どなたでも参加できるストレッチタイム
ストレッチポールを使って
しっかりほぐして
外に出ると
空が怪しい…(^◇^;)
なんとか雨に濡れずに家に帰れましたが
ものすごい風雨に雷でした
都心部の温まった空気が
おかしな天候の一因だとか…
空調なしには成り立たないような建物が多い都心ですからね
平日
不自然な涼しさにさらされざるを得ない方も多いことでしょう
たまには
目一杯汗をかいてみては…？
素敵なトレーナーが
あなたをお待ちしていますよ～
☆☆☆☆☆～
では、また来週o(^_-)O” (^^;;